1. Empieza declarando Tu día con excelentes afirmaciones: Ejmplo: Vivir me apasiona; hoy mejoraré aspectos en mi personalidad;Hoy será un super día para conocer nuevas personas; estaré enfocado en mis tareas; compartiré mi alegría de vivir; hoy más que nunca será un paso en la consecución de mis metas, entre otras.
2. Lee alguna porción de un libro que te inspire, puede ser camino al trabajo en tu transporte.
3. Oye música que te construya
4. Visiauliza tus sueños, tus metas, sí es posible ten una imagen de lo que deseas.
5. Escribe tus tareas, para que no te olvides alguna y crees un final del día desequilibrado.
6. Hoy me mostraré agradecido
7. Salta realiza pequeños ejercicios con entusiasmo eso elevará tu energía (Funciona hazlo)
8. Repasa tus objetivos generales, los específicos, ésto te disciplinará
9. Conéctate con tu familia, amigos, compañeros, la naturaleza, con tu ambiente(recuerda que eres parte de ellos)
10. Trata de comer a las horas y bien.
11. Hoy será un gran día, donde la excelencia será mi compañera y mi herramienta principal

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