Una de las técnica de meditación, de las más extendidas y frecuentes, es aquella que enseña a poner atención en la respiración y cuando la mente se desvía, traerla de vuelta. Para quien no ha intentado esta técnica, suena de una simpleza extrema.Porque, ¿qué tiene de complicado estar con la mente enfocada en el ritmo […]
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¿El árbol prohibido del conocimiento?
Comenzamos, una vez más, desde el principio, con Bereshit/Génesis.Es un poco extraño decir que “comenzamos una vez más”, porque se supone que comenzar es iniciar algo nuevo. En todo caso, empezar lo que no es nuevo, sería reinaugurar, reiniciar, recomenzar.Sin embargo, con el ciclo de lecturas de Torá sucede este hecho paradójico, porque realmente estamos […]
Amor de agua, amor de fuego
El poema más profundo, sagrado y espiritual creado por la humanidad se llama Shir haShirim, el famoso Cantar de los Cantares, creación del inspirado rey y sabio Salomón.Es tradición sefaradita recitarlo los viernes a la tarde, antes de comenzar el Kabalat Shabat. En él se nos habla de dos tipos de amor: como agua y […]
Buena idea para ser feliz
Una buena idea para llevar una vida feliz y disfrutable es parar de compadecernos, ¡basta de quejarnos!La autocompasión es un sentimiento terrible que invade la mente y nos lleva a la derrota.Consume nuestra energía vital, nos deja débiles, indefensos, esperando algo malo que ya está por llegar… y sin dudas llegará y nos dominará y […]
La clave para la prosperidad y felicidad
Problemas matrimoniales, ansiedades, hipersensibilidad, trastornos de la alimentación, fertilidad y embarazo, falta de enfoque profesional, problemas de salud, amargura, no encontrar sentido a la vida, soledad, terrores, dificultades para dormir, conflictos laborales, obstáculos en la relación con los familiares y más.¿Te parece alguna de ellas conocida? Por supuesto que cada una de ellas se presenta […]
Tu papel indispensable en la comunidad
Uno de los preceptos de la Torá para los judíos en Sucot es tomar las cuatro especies vegetales, para bendecir el conjunto y realizar el movimiento acostumbrado.Así que, en lo posible antes de la festividad, ya obtuvimos el ETROG (cidra o citrón), LULAV (hoja joven de palmera), HADAS (mirto) y ARAVÁ (sauce llorón). Desde hace […]
Lo que nos enseña el techo de la SUCÁ
El SJAJ, el techo de la SUCÁ, debe estar hecho de productos vegetales, de aquellos que crecen desde la tierra, con sus raíces hundidas en el suelo sorbiendo los nutrientes desde allí y que va creciendo hacia el cielo, como una escalera que nace en lo material y aspira a la eternidad.Como si nos enseñara […]
Ver las estrellas desde la SUCÁ
«שְׂאֽוּ־מָר֨וֹם עֵֽינֵיכֶ֤ם וּרְאוּ֙ מִֽי־בָרָ֣א אֵ֔לֶּה הַמּוֹצִ֥יא בְמִסְפָּ֖ר צְבָאָ֑ם לְכֻלָּם֙ בְּשֵׁ֣ם יִקְרָ֔א מֵרֹ֤ב אוֹנִים֙ וְאַמִּ֣יץ כֹּ֔חַ אִ֖ישׁ לֹ֥א נֶעְדָּֽר: ס Levantad en alto vuestros ojos y mirad quién ha creado a estas. Él saca y cuenta al ejército de ellas; a todas llama por su nombre. Por la grandeza de Su vigor y el poder de […]
El canto testimonial
La parashá Haazinu (Escucha) es, en su mayor parte, una poesía, un canto.Tiene un lenguaje muy oscuro, con muchísimo de simbolismo que no siempre es fácil de entender en su primera lectura.Pongámonos en situación, estamos ante los últimos párrafos de la despedida de Moshé de su querido pueblo, porque ya restan pocas horas para su […]
El traje que fue invitado a la fiesta
Yoha llegó a su casa ya entrada la noche, comenzó a dar vueltas hasta que se topó con la invitación para el casamiento del hijo del hombre más influyente y poderoso de la ciudad.Se palmeó la frente porque ya era tarde y salió corriendo rumbo al salón de fiestas.Al llegar los porteros lo detuvieron para […]