Archivo de la categoría: CTerapia

Sacarte la venda que te enceguece la mente

No vemos “la realidad”, sino que vemos lo que nuestro Sistema de Creencias dibuja en nuestra mente.Es a ese dibujo subjetivo al que consideramos realidad.La Torá lo dejó muy en claro en varios pasajes, pero éste es evidente: «…ni aceptes soborno, porque el soborno ciega los ojos de los sabios y pervierte las palabras de […]

Cabeza sana en cuerpo sano

En el “HaIom Iom” (23 Adar l) nos encontramos con la siguiente frase: Los rabinos y eruditos son llamados los «ojos de los comunidad «y» jefes de los miles de  Israel «; cuando la cabeza está sana, el cuerpo está  también saludable. El autor de este pensamiento, el Rabbi Menajem Mendel Schneerson, asoció los ojos […]

Ganar al enojo

El enojo es producto de sentirse impotente.Aquel que se sabe en control, aunque materialmente no tenga el poder, no tropieza con el enojo. Es decir, su mente domina aunque siente la falta de dominio fuera de ella.Por lo tanto, responde en lugar de reaccionar. Es normal sentir la frustración, apenarse, cuando las cosas no resultan […]

El deseo de recibir

La Tradición nos enseña que todas las criaturas tenemos un instinto básico que denomina “deseo de recibir”, que es la búsqueda de conexión con la fuente de energía, es decir, el Creador. En principio es un deseo irracional, inconsciente, que viene incorporado a la naturaleza de las criaturas. No es algo aprendido, ni tampoco necesariamente […]

Amo de la situación

Cuando aprendemos a liberarnos de la tenaza del pensamiento negativo, estamos rompiendo la preminencia de las emociones negativas. Tienes que darte cuenta que lo que te hace sufrir, la mayor parte de las veces, no son los hechos en sí mismos, sino lo que imaginamos que nos está pasando.Es decir, de cierta manera tu cuerpo […]

Cinco buenas reglas de convivencia genial

1- Regala cumplidos (elogios, agradecimientos, apoyo, ánimo) a las personas. A veces no serán merecidos, pero es mejor disculparse por un halago innecesario que por una palabra amarga e hiriente. Pero cuidado, no aprobar ni premiar la conducta perversa o lesiva. 2- No dejes que las reacciones automáticas controlen tus relaciones interpersonales, pon el freno, […]