Superarte día a día

Unos tips para fortalecerte y encontrar un estado de ánimo más positivo. 1- Sonríe, aunque no sientas ganas de ello. 2- Pon tu espalda derecha, erguida, pero trata de que no esté dura sino relajada. 3- Aspira por la nariz y llena con aire no solamente la parte alta del pecho, sino que has de […]