De tanto dar vuelta mentalmente a las cosas se termina no haciendo nada, atorándose en ideas repetitivas y angustiantes, desgastándose emocionalmente, malgastando energía vital que termina repercutiendo también en el bienestar físico. El rumiar esas ideas pesadas, que no es precisamente pensar, tiene mucho parecido a paralizarse, convertirse en una estatua de sal.Esto nos lleva […]
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Para regresar al paraíso
Compartiré ahora contigo unos simples y profundos hábitos que ayudan a llevar una vida de alegría, en donde la dicha sea más frecuente que la amargura. 1- Agradece con sinceridad a quien corresponda y cuando sea adecuado. 2- Que tus pensamientos-palabras-acciones sean coherentes entre sí. 3- Guíate por la brújula de la ética (que es […]
Preparando este Pesaj y el resto del año
El cerebro es tan maravilloso que entre sus recursos cuenta con un modo de funcionamiento que busca el bajo consumo, o la eficiencia energética. Por eso a veces parece que la gente no piensa, sino que se deja llevar por sus creencias. También comprobamos que el hábito toma las riendas, evitando así complicados cálculos y […]
Esas pequeñas palabras poderosas
De acuerdo a la Tradición la manera correcta para comenzar la jornada es agradeciendo: modé aní lefaneja melej jai vekaiam sheejezarta bi nishmatí bemjelá, rabá emunateja : agradezco ante Ti, Rey vivo y que es, que amablemente me devolviste mi espíritu, grande es Tu fidelidad. El valor del agradecimiento es impresionante.Murallas pueden ser atravesadas con […]
Fundamentar la autoestima en los hijos
Autoestima es la propia valoración.Evaluarse y llegar a asignarse un valor.Puede ser una autoestima correcta, lo que comúnmente llaman “alta o gran”.O puede ser incorrecta, lo que llaman “poca o baja”.Una persona con su autoestima distorsionada puede sentirse, imaginarse, presentarse, interactuar desde una posición de sumisión, de retracción, de debilidad; o por el contrario podría […]
La importancia del tacto
Somos seres que comunican.En todo momento que estamos en cercanía (material o virtual) de otros, es imposible no comunicar.Comunicamos conscientemente, pero también sin tener conciencia de ello.Comunicamos al hablar y al callar, en cómo hablamos y cómo nos paramos.Todos es comunicación. Desde el inicio de nuestra vida en este mundo aprendemos a relacionarnos, a comunicarnos.Los […]
Usar la magia a tu favor
Sea en coaching, terapia, consejería, educación, en el ámbito que sea la persona debe estar dispuesta a renunciar a partes de su Yo Vivido, a comprometerse con el cambio y trabajar por él. De poco sirven las interpretaciones brillantes, las tomas de contacto con aspectos oscuros de la personalidad, el darse cuenta de mecanismos que […]
Esclavo de la preocupación
En ocasiones la mente se ve invadida por preocupaciones, inquietud, temor, desasosiego a causa de un problema existente o al anticiparnos a hechos o consecuencias desagradables.La emoción negativa corroe la claridad del pensamiento y lo llena de dudas, miedo, imágenes de sufrimiento e incapacidad.Se malgasta la energía en esas imaginaciones poco redituables, destructivas en realidad.Se […]
El consejo de la reina Ester para que seas poderoso
El terrible decreto de aniquilación del pueblo sagrado ya estaba en marcha.La sanguinaria maquinaria despiadada de los que odian a Dios, y por eso odian a los judíos/judaísmo, se puso a funcionar.Ante la tremenda impotencia pasó que: «Mordejai [Mardoqueo] supo todo lo que se había hecho. Entonces Mordejai [Mardoqueo] rasgó sus vestiduras, se vistió de […]
Enseñanza de PURIM
De acuerdo a la Tradición Sagrada hay un día al año, y solamente uno, que está dedicado a encontrarnos con el Eterno a través de lo físico, emocional y social, dejando relegado a un segundo o tercer plano lo intelectual.Ese día es la festividad judía de PURIM.El resto del año la espiritualidad ha de manifestarse […]