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Libérate de la carga y sé feliz

ImagenEstamos trabajando estos últimos días algunos temas que refieren a la actividad mental, a los nexos mente-espíritu, a los lazos mente-emociones, a la comunicación, entre otros.
Espero que tales textos te sirvan para aprender, reflexionar, conocerte, conocer al prójimo y especialmente construir shalom, comenzando desde dentro, desde tu ser, hacia fuera.
Ahora veremos una técnica ancestral empleada para corregir o resolver ciertos errores de actitud y acción.

Recordemos rápidamente que estamos formados por:

  • Una esencia pura, el plano espiritual, a la que podemos «Yo Auténtico», verdadera identidad individual y conexión directa con el Eterno y el universo.
  • El plano mental, que es nuestro timonel quien elige entre las opciones que se nos presentan y nos abre el panorama a otras opciones que no aparecen a primera vista.
  • El plano social, que nos vincula con los demás, son el entorno social, con el lenguaje, la cultura, las instituciones, la ley, etc.
  • El plano emocional, que sirve como motor para nuestras acciones, núcleo básico de identidad y fuente de la comunicación.
    El plano físico, la estructura material que nos permite realizar nuestra actividad en este mundo.

La salud, el estado óptimo del ser humano es el equilibrio dinámico, cuando cada plano está nutrido como corresponde y en armonía consigo mismo así como con el resto de los planos.
Con este equilibrio dinámico es que podemos establecer contacto verdadero con nosotros mismos y con el prójimo.

En los casos en que se establece un marcado desequilibrio, o cuando alguno de los planos interfiere en la tarea de otro de los planos, es que la persona sufre de alguna enfermedad.
Recordemos que a cada uno de los planos le corresponde sus propios tipos de enfermedad.

En este texto trataremos de la técnica que nos habilita a lograr el equilibrio entre los planos, sus herramientas nos permiten conectar con nuestra esencia pura, adecuar las tareas de los planos y permanecer en paz.

Una de las grandes dificultades que trastorna el sano equilibrio suele ser la incapacidad o dificultad de dejar libre, de soltar, de descargarnos, de limpiarnos de recuerdos que no proveen de energía positiva, sino que actúan como pozos en donde se drena y malgasta la energía vital.
Para ser concretos, hablamos de recuerdos activos negativos tales como resentimiento, celo, envidia, no perdonar, deseos de venganza, pasiones enfermizas, obsesiones, engaños, usurpación de identidades, etc.

Existen patrones de conducta que facilitan el borrado, la liberación de aquello que pasa y estorba y hasta hace vivir una perpetua agonía.
¿Qué pasa cuando borramos?
Cuando admitimos la orden superior, del plano espiritual, que nos exige soltar la mochila, descargar las piedras, entonces canalizamos la energía para que recorra nuestros recovecos y borre y sane y nos habilite a gozar de la vida.
Pero, tenemos que estar dispuestos a «dejar ir».
Dispuestos a cambiar de patrón de conducta, despojarnos de esos lemas que nos acompañan y justifican en la permanencia en el dolor y la enfermedad.
Hay gente que prefiere seguir en el pozo por miedo al cambio, porque desconfían de que pueden vivir de otra manera, o porque tienen la impresión de que «el otro» se «merece» ser odiado, repudiado, etc.

Tenemos que estar atentos para limpiar constantemente y conscientemente, porque no nos es posible saber los innumerables pensamientos que tenemos al día y las memorias que esos pensamientos están intoxicando y que conllevan una carga de sufrimiento perpetuo.
Hay que ser activos y entrenarse hasta formar el hábito automático de «soltar lo negativo», dejar de atesorarlo como si fuera un preciado cofre de riquezas, cuando en realidad es un pozo oscuro y asfixiante.

Así pues, no es solamente un trabajo de recuperar lo dañado, limpiar lo ya ensuciado en el pasado y que permanece mugriento por nuestra falta de «soltar»; sino además es imprescindible tener una defensa activa constante, para detener cualquier nuevo impulso de añadir otro registro turbio a nuestra memoria.

Es como el antivirus de tu PC, que puede realizar un escaneo de los archivos ya guardados, para reconocer y eliminar los perjudiciales virus que ya contaminan tu sistema; pero además cuenta con barreras de defensa que advierten de la intrusión de las diversas afecciones que actualmente pretenden acceder a nuestro sistema y dañarlo.
Si estamos conscientes de que tenemos que tener, activar y actualizar el método de protección de nuestra PC, ¿cómo obviar el que se merece nuestro sistema más precioso, que es nuestro ser?

Algo maravilloso es que cuando entrenamos nuestro sistema activo de defensa y no permitimos que más registros se dañen, paulatinamente otros registros que ya han sido dañados encuentran un canal para recuperarse, liberando al ser de tensiones, quitando peso, mitigando la amargura, equilibrando el ser.

¿Cuál es la técnica?
Decir «lo siento», cuando eres parte activa de cualquier situación inarmónica.
Deja de lado el orgullo, las justificaciones, el enojo, el ego y con honestidad di: «lo siento».
Sé cauteloso para no tomar responsabilidad de aquello que no eres responsable, que tu admisión sea justa y no se convierta en una actitud de apertura a la manipulación emocional por parte de otros.
Pero, ten en cuenta que en ocasiones el otro no sabe hacer otra cosa y eres tú quien puede hacer el cambio positivo, pidiendo disculpas aunque no seas en justicia «culpable» de nada… es para considerar cuando se aplica esta estrategia de constructor de shalom.
Cabe añadir que en ciertas condiciones el disculparse y disculpar no se hacen cara a cara o ante otra persona, sino consigo mismo, con Dios como testigo.

La contraparte es admitir el pedido de disculpas por parte del otro, sin aumentar la herida, sin reclamos fuera de límites.
Cuando el otro dice honestamente «lo siento», se terminó el debate.

Luego habrá que ver como solucionar los daños, restaurar el equilibrio perjudicado, devolver lo tomado sin permiso, etc.
Pero, sin ánimo negativo, sin venganzas, sin atribuirse perfección, sino con deseo sincero de restablecer la armonía interna y externa.
Es sencillo, aunque pudiera parecer complicado o bastante inútil.
Siglos de experiencia demuestran el valor del perdón.

Como refuerzo debes agradecer cuando corresponda, a quien corresponda, hasta por aquello que pudiera resultar mínimo y de poco interés, o cotidiano por lo cual pareciera que ya no es más necesario reconocer el gesto o hecho bondadoso por parte del prójimo.

Cuando se practica esta antigua y eficiente técnica se producen cambios en el entorno, gana uno y ganan los demás.
Con estos sencillos pasos se modifica el medio y el ser, se contagia la «buena onda», se instala un registro positivo en la memoria que alienta la creación de más acciones y actitudes positivas.

Ya dijimos en más de una ocasión que es una técnica antiquísima, ¿quién la inventó?
La respuesta quizá te sorprenda, el mismo Dios.
Atiende:

«Caín se enfureció mucho, y decayó su semblante.
Entonces el Eterno dijo a Caín: -¿Por qué te has enfurecido? ¿Por qué ha decaído tu semblante?
Si te enmiendas, ¿no serás enaltecido? Pero si no te enmiendas, yacerá el pecado a la puerta. Y hacia ti será su deseo; pero tú lo puedes dominar

(Bereshit / Génesis 4:5-7)

Enmendar el decaimiento producto de un EGO que ha tomado el control y no permite pensar con claridad, actuar con bondad, conectarse con el cosmos con justicia.
El Eterno te manda a que te enmiendes, porque tú puedes y debes hacerlo.
Mientras no sueltas el peso, mientras te aferras, estás sometido a fuerzas adversas que te hunden.

Recuerda que el registro negativo en tu ser, tú lo creaste, por tanto eres tú exclusivamente quien lo puede cambiar.
Por lo cual, debes aceptar el 100% de responsabilidad por tus actos.
Cuando buscas excusas, inventas historias, tramas engaños, perduras en tus enojos, solamente te hundes más y te alejas de la salud y el bienestar.

Gracias y lo siento/estás perdonado.
Hay que utilizarlas conscientemente, con pleno conocimiento de lo que estamos expresando y admisión de lo que conlleva.
Sin hacerte expectativas, sin esperar del otro que reaccione como tú deseas; sino simplemente siendo tú el responsable por tu parte, de ser el luminoso ser que sabe limpiar sus registros negativos, que no se aferra al dolor, que deja ir lo que no tiene verdadero valor.
Lo que le toca al otro, le toca al otro y tú no puedes hacerte cargo de ello.
Por tanto, tú perdonas, tú admites tu parte, tú agradeces y tú no esperas NADA del otro.
Tú serás constructor de Shalom, obtendrás shalom, aunque el mundo no te acompañe.
Sin embargo, tus actos y actitudes tendrán repercusión (mayor o menor) en el entorno, por lo que será una onda expansiva de buena energía, de salud.
Pero, si esperas tal o cual cosa del otro, si crees que el otro debe pedirte perdón, si el otro debe agradecerte, si el otro esto y aquello, entonces probablemente no has aprendido a soltar, sigues aferrándote a lo que no tiene valor, sigues esclavizado a tu EGO…
Entrénate para ser libre.

Recuerda que los registros negativos o positivos tuyos te pertenecen, tú eres su amo.
Pero recuerda también que formas parte de una gran memoria colectiva y si se añaden a tu ser registros positivos y se borran los dañados, entonces estás acumulando bondad para TODO el universo también.
Quizás sea una pequeña gota en un inmenso océano, pero sumadas esas pequeñas partículas son las que forman el océano completo.

Perdona, libérate de la carga.
Pide perdón, libérate de la carga.
Agradece, bendice, reconoce lo bueno, libérate de la carga.

Reglas mentales y salud espiritual

imageHemos sido creados para que nuestra mente consciente trabaje como el experto y despierto timonel en nuestra vida.
Pero el timonel no gobierna la nave (vida personal), sino que está bajo el mando de alguien que conoce el mapa, sabe el destino hacia el cual dirigirse, conoce los fundamentos de la travesía, recibe informes fidedignos que le autorizan a liderar la nave. Esa autoridad es el capitán.
Al capitán de la nave se lo llama “neshamá” en el idioma de la creación, lo podemos denominar “espíritu” en español y también “Yo Auténtico”.
La mente debiera trabajar en armonía y bajo el mando seguro y firme del Yo Auténtico, es decir, de aquella esencia pura nuestra que nos conecta con Dios y con la creación.
Si la mente se cultiva, se nutre, se entrena, se adiestra como corresponde y especialmente se armoniza con el Yo Auténtico, se puede establecer un patrón de conducta saludable, donde se toman decisiones basadas en lo que es justo y bueno, siendo leales al Eterno.
Podrán haber errores y fracasos, pero nunca basados en intereses mezquinos ni en deseos de provocar adrede daños a inocentes.
Como mencionó Eric Schmidt (CEO de Google): “Intentamos cosas. Recordad, celebramos nuestros errores. Somos un compañía donde consideramos que está absolutamente bien intentar algo muy difícil, no conseguirlo y aprender algo del hecho.”.

Es decir, la persona que vive de acuerdo a los mandamientos que Dios le ha ordenado (siete universales para los gentiles, 613 de la Torá para los judíos) y que desarrolla su faceta mental, tiene como resultado que se aparta del mal y se dedica a cultivar lo que es noble y perenne, con aciertos y errores pero siempre bajo el manto del bien.
No basta con ser lúcido y culto, aunque es un mandato que cada cual desarrolle su intelecto según la medida de su capacidad intelectual.
Tampoco basta con ser ético, si bien es un mandato llevar una vida correcta.
Sino que se debe actuar con bondad y justicia, decidiendo con sabiduría Y especialmente con consciencia de que se está procediendo así porque es la Voluntad del Padre Celestial.

En muchísimas ocasiones, lamentablemente, se somete al EGO, quedando como un títere de sus pasiones, apetencias, deseos, conveniencias egoístas, presiones sociales, etc.
Por lo cual, en vez de obrar con lucidez y escoger con propiedad la ruta hacia un mejor destino, solamente sirve para elaborar excusas, inventar pretextos, justificar acciones u omisiones, idear planes que apartan de la senda del bien pero brindan un gozo momentáneo (habitualmente aparente).
La persona se sumerge en el error, en el pecado, en el ilícito y emplea su poder mental para hundirse voluntariamente.
Aunque, es frecuente también que se cancele el pensamiento, se lo debilite, se lo asfixie, para que permanezca en la inconsciencia de la gravedad ética de sus actos y no restablezca la firmeza del lazo con el mando del Yo Auténtico.
Entonces, o la persona se conduce adrede de manera incorrecta, o está como a la deriva, enceguecida para evaluar su situación y quizás tomar nuevamente las decisiones que lo aproximen a la Luz.

Sería interesante que releyeras lo anterior, que lo estudiaras, que te hicieras preguntas sobre el texto para ver si has comprendido y puedas avanzar con lo siguiente.
Es importante, diríamos que básico y esencial, tener el conocimiento claro al respecto.
Gracias.

Ahora, eres conocedor y comprensivo de una de las tareas principales de tu mente y de cómo se hace imprescindible su armonización con tu Yo Auténtico.
En consecuencia, te brindo algunos datos sobre la actividad mental.
Estos podrían servirte para conocerte más, y comprender mejor al prójimo; así también son herramientas útiles a la hora de llevar a cabo cambios de importancia en tu vida.
Estos datos los he recopilado de diversas fuentes, entre otras: “La Inteligencia Emocional”, “La Inteligencia Social”, ensayos de PNL, textos acerca de comunicación.


Los pensamientos tienen un correlato físico.
Los pensamientos se acompañan por un correlato involuntario fisiológico, tales como movimientos, gestos, postura corporal, sudoración, etc.
Algunos son gestos amplios, claros y comprensibles por el receptor pero los hay otros muy breves y pequeños, casi imperceptibles.
Estos movimientos no son voluntarios ni pueden ser controlados voluntariamente pues recorren una vía neuronal que no pasa por el centro de control voluntario.
Está de moda una serial americana llamada “Lie to me” – “Miénteme”, que se basa en los estudios en la vida real al respecto de un científico llamado Dr. Ekman, y que gira en torno a esas microexpresiones que delatan el pensamiento inconsciente o el omitido voluntariamente.
Por otra parte, los promotores de la grafología indican que la lectura de los trazos de escritura permiten develar la personalidad del escritor.

El cerebro no discierne entre realidad y fantasía.
Cuando vemos una película de terror y nos sorprende una escena aterradora, realmente sentimos miedo, como si de alguna manera no supiéramos que estamos presenciando una película.
Ocurre que el cerebro solamente registra el estímulo y no reconoce que es parte de una fantasía o de una representación ficcionada, para el cerebro el asunto está realmente pasando; por tanto, reacciona de acuerdo al estímulo.
Cuando nos llenamos de estímulos negativos, el cerebro se puebla de reacciones fisiológicas al respecto; nos alteramos, estamos preparados para que ocurran cosas malas, etc.
Cuando nos rodeamos de estímulos positivos, el cerebro emite reflejos de pacificación, de calma, de armonización.
El reconocimiento se podría producir con posterioridad a la reacción, si es que la persona se da el tiempo, la ocasión y la voluntad para discernirlo.

Lo que se espera tiende a hacerse realidad.
Cuando nuestro cerebro recibe información repetitiva, sea de origen interno (ideas) o externo (comentarios, prédicas, publicidad, etc.), tiende a enfocarse en ellas y convertirlas en pautas fijas.
Cuando se fija esa pauta el inconsciente hará lo que esté a su alcance para cumplirla.
Por esto es tan importante estar atentos y filtrar lo que permitimos que recorra por nuestra mente.

Una vez que cualquier idea ha sido fijada en la mente inconsciente, permanece hasta que otra idea la reemplaza.
De esta forma se forma en nuestro interior lo que creemos o nos parece acerca de nosotros mismos y el mundo.
Se nos han reiterado ciertos datos que han quedado anclados en la memoria inconsciente y se manifiestan como creencias, mandatos, guiones internos, etc.

La emoción sustituye el raciocinio.
Cuando los pensamientos están conectados o inyectados de emoción tienen más poder que lo datos fríos.
Esta realidad es la que suelen emplear los manipuladores que trabajan para sembrar la idolatría, cuando en sus concentraciones reúnen masas de personas a las que encandilan con shows premeditados llenos de gritos, cantos, pasiones, proclamas fuertes, gestos poderosos, etc., que llevan a cancelar el pensamiento racional para que se introduzcan pensamientos contaminados por emotividad sin filtrar.

La mente no puede procesar dos ideas contradictorias al mismo tiempo.
Por lo cual se decantará por una de ellas, por lo general aquellas que están asociadas con creencias fijadas en el inconsciente, o aquellas que contengan mayor caudal emocional.
Si, por ejemplo, la persona empieza a tener ideas que la angustian y de inmediato se concentra en ideas alternativas positivas que refuerza de forma intensa, entonces se detiene el mecanismo de angustia.

Un pensamiento inducido puede generar cambios como un pensamiento interno.
Este hecho si es empleado para el bien, permite corregir hábitos nocivos, restablecer la armonía interna, etc.
Pero si es usado por manipuladores, promotores de idolatría, engañadores, etc., entonces podría llevar hacia zonas peligrosas.

Las ideas se encadenan con sus similares.
Si pensamos negativo, encontraremos más pensamientos negativos que nos hundirán más en la oscuridad.
Pero si pensamos positivo, vemos con claridad y fuerza la imagen en nuestra mente, la sentimos, entonces se irán aclarando los pensamientos, se sumarán otros positivos.

Fortalecer al timonel.
Cuando adrede fortalecemos el pensamiento, filtrando los mensajes negativos, no admitiendo el secuestro desde le plano emocional, vinculando la mente con el plan espiritual, entonces estaremos procurando nuestra salud.

Bien amigo lector, hasta aquí este pequeño estudio.
Te pediré que lo repases, que trates de entenderlo por completo y en todos sus detalles.
Luego te ruego que expongas en la sección de comentarios, aquí debajo, cómo crees que las religiones se aprovechan de estos conocimientos para manipular a las personas; cómo podemos hacer nosotros para ayudar a liberarlos del mal; y cómo esto funciona en ti para brindarte seguridad y libertad o por el contrario malestar y esclavitud al pasado, a adoctrinamientos, a creencias falsas, a religiones, a presiones sociales, etc.
Depende de ti y de tu participación que esta importante enseñanza permanezca y se desarrolle.

Tu modelo del mundo te modela

Un mapa te muestra el camino, si es que sabes usarlo.
Un mapa es una representación de un hecho externo.
De acuerdo al mapa y al uso del mismo es como una persona puede facilitarse el tránsito por el mundo.
Si posees el mapa adecuado, te auxilia en tu toma de decisiones, te encamina con solvencia hacia el rumbo deseado en tanto te aparta de los lugares inhóspitos o poco favorables.
Por lo cual, es bueno de hacerse de un mapa detallado, idóneo, de simple lectura aunque cuente con complejos datos.

Los mapas suelen ser hechos por otros, a veces expertos, lo que nos brinda un descanso y cierta seguridad, pues no tenemos que estar haciendo desde cero todo el trabajo nosotros, a la par que el que conoce y lo sabe manifestar se ha encargado de disponer las líneas del mapa para nuestro uso.
A veces modificamos el mapa a nuestro deseo o conveniencia, respetando o no las líneas y marcas que han sido trazadas, pero añadiendo aquello que nos resulta relevante en determinado momento de nuestra vida.

Contamos con un mapa espiritual, de vida, ha sido diseñado por el Creador.
Para los gentiles se llama noajismo, o Siete Mandamientos Universales.
Para los judíos se llama judaísmo, o mandamientos de la Torá.
El mapa trazado por Dios para los gentiles es bastante más simple, porque el territorio que deben poblar y hacer florecer los gentiles carece de grandes riesgos o dificultades. Con siete mandamientos, seis de los cuales son prohibiciones, se encamina el gentil con solvencia y bendición. Por supuesto que a ese mapa un gentil le puede ir incorporando aquellos mojones y referencias que harán de su vida más rica, más luminosa, al incorporar reglas de vida ética, que no son mandamientos pero que tienen sus raíces en los mandamientos que les competen.
Por su parte, el judío tiene un mapa mucho más complejo e intrincado, resulta pesado incluso para decodificar, además de que se le suman miles de reglas elaboradas por los legistas idóneos de todas las épocas.
Como sea, ambos mapas son los ideales para cada identidad espiritual, puesto que el mapa noájico le resulta incompatible para el judío, así como el mapa judaico no señala el camino para la persona noájida.
Con sabiduría y amor así ha decretado Dios que fuera, que existieran dos territorios espirituales, dos identidades espirituales y dos mapas espirituales para hacer del mundo un lugar perfecto a la Luz del Eterno.

Pero, además del mapa espiritual contamos con mapas mentales individuales.
Estos mapas mentales se forman con imágenes mentales que incluyen palabras, sonidos, actos, sabores, aromas, pensamientos, sensaciones, recuerdos, imágenes visuales, etc. y establecen un territorio mental en relación al mundo y a uno mismo, así como establecen pautas de conducta, modelos de actuar en relación al mundo y a uno mismo.
En pocas palabras, tal como creemos que es el mundo nos comportamos.

Cada uno de estos mapas personales es obra de lo que vamos incorporando de las instrucciones que nos dan las demás personas, así como aquello que vamos elaborando personalmente.
Desde chicos nuestros mayores nos delimitan territorios, nos trazan líneas de conducta, nos bosquejan un diseño de lo que ellos consideran que es la realidad y cómo debemos transitarla. Son instrucciones dadas consciente e inconscientemente, es decir, a veces nuestros mayores tienen idea clara de lo que nos están afirmando, en tanto que otras ellos actúan como ciegos que dirigen a otros que tampoco ven.
Ejemplo de ambas situaciones: el padre le dice al niño que no le peque a los otros chicos, pues eso no es bueno; ejemplo de instrucción dada conscientemente.
Ahora, un ejemplo de adoctrinamiento no consciente: el padre bebe alcohol por demás y además maltrata a la esposa e hijos; el niño va incorporando ciertas imágenes de lo qué es ser hombre, padre, esposo, hijo, esposa, etc.
Nos adoctrinan, nos entrenan, nos educan, nos amaestran, nos enseñan, nos cohartan, nos alientan, etc. Y nosotros, pequeños aún, no tenemos herramientas como para hacer otra cosa que recibir y admitir tales diseños de la realidad que nos imponen.
Mientras vamos creciendo, por ahí, tenemos la posibilidad de ir modificando el mapa que nos están trazando y añadir nuestras propias pautas; pero esto no siempre ocurre, ni tampoco de la mejor manera.
Muchos se encierran en su mapa y actuán con fidelidad hacia él. Incluso llegan a no percibir que usan tal mapa, cómo lo han adquirido, cómo afecta sus vidas, de qué manera vivir sin esclavizarse al mapa mental, etc.

Quizás ya te has dado cuenta de que hay personas que llevan un mapa mental muy limitado, carente de información veraz, poblado de oscuridad y mitos; hay personas que tienen un mapa correcto, pero pobre; otros cargan un mapa finamente seleccionado, con apropiada información, muy útil a la hora de ser usado; y así hay varios tipos de mapas que determinan tipos de actuar en el mundo.

Existen personas que reaccionan ante los hechos de manera estereotipada, es decir, una y otra vez de similar forma.
Algo así como que han aprendido a usar el martillo y entonces ante cada situación martillan, no importa si ante ellos hay clavos, tornillos o tachuelas. 
Creen tener pocas opciones, unas escasas habilidades poco elaboradas, ninguna de las cuales les resulta particularmente llamativa.

Por otro lado, están las personas que responden creativamente y se las arreglan con eficacia para resolver las situaciones cambiantes de su realidad..
Éstas cuentan con un reparto rico de respuestas por lo cual perciben un amplio abanico de posibilidades del cual elegir su acción.
Saben martillar, pero también usar el destornillador, el broche, otros instrumentos y herramientas para alcanzar fines variados de diversas formas; y cuando no encuentran en su repertorio la receta prefabricada, crean una que se acomode a sus necesidad.

La diferencia radical entre ambos tipos de personas no se encuentra en que para unos el mundo sea más limitado que para los otros, o que no dispongan de similares opciones, sino que los del primer tipo se bloquean y no des-cubren las opciones y las posibilidades que se ocultan ante ellas, en tanto que los del segundo grupo sí, están abiertos al des-cubrimiento y la movilidad.
Así pues, unos y otros actúan como resultado de cómo hacen encajar sus respectivas situaciones dentro de sus modelos del mundo.
En pocas palabras: según creen, son.

Si se creen ineptos, serán frecuentes sus torpezas.
Si se creen no favorecidos para el amor, harán lo posible para sufrir de soledad.
Si se consideran menospreciados, no brillarán.
Pero, si se creen útiles, aptos, dignos de respeto entonces alcanzarán a actuar con mayor energía, énfasis, precisión, calidad y rebozarán de dignidad.
Las personas exitosas tienen un mapa de la realidad que les permite percibir con claridad, reconocer sus habilidades, plantearse objetivos, organizarse y ser eficientes en lo que emprenden. Los resultados finales no dependen de la persona, pero la acción, la voluntad, lo que hace, eso sí depende de uno.

Te habrás dado cuenta de que se pone de manifiesto la importancia de flexibilizar y expandir nuestra percepción de la realidad para así estar en disposición de ampliar nuestro mapa del mundo.
Al abrir nuestro rango de opciones, abrimos nuestro ser al cambio positivo, y por consecuencia a una más eficiente y real construcción de Shalom.
Cuanto más amplio sea nuestro mapa más posibilidades tendremos para resolver los desafíos de la vida.

Luego de comprender esto, nos parece que la cuestión es saber sí es posible pasar del primer grupo al segundo, y cómo hacerlo.
Pasar de un limitado mapa mental, de escasos recursos, de repetidos pasos marcados por el fracaso; a un modo de vida amplio, poblado de opciones, con inventiva y eficacia.
¿Cómo hacerlo?

Por supuesto que no te daré la respuesta aquí, sino tan sólo una breve idea.
Quedará en ti luego la opción de embarcarte en la aventura de descubrir tu mapa, de conocerte y de escoger hacer los cambios necesarios en tu vida para ir por la senda de los exitosos.
Una buena herramienta te la podemos brindar con la CTerapia, pero existen otras formas de perfeccionamiento de la personalidad que te pueden ser de provecho.
Busca aquello que se adeque a ti y tu a ello, para realizar la tarea de conocerte y crecer.

El mapa personal es una experiencia subjetiva de interpretación de la realidad, que es única, en cada individuo.
Es una construcción que comienza desde el comienzo de la vida personal y al cual se va añadiendo/modificando más datos o reforzando los existentes.
Para alcanzar un mapa mental que nos lleve por la senda exitosa, es menester ampliar nuestra experiencia sensorial (visual, auditiva y kinestésica), limpiar nuestros filtros internos (entre ellos nuestras creencias) que pueden distorsionar nuestra experiencia.

Un buen ejercicio para que practiques es el de concentrarte en tus percepciones, detenerte a percibir y contemplar lo que estás sintiendo, para de esa forma disfrutar de lo que te rodea, vivir el aquí y el ahora y descubrir nuevas oportunidades.
Claro que no lo harás siempre, pero acostúmbrate a darte esos lapsos en el día para contemplar la existencia, para detener el correr agitado, para pausar el fluir estereotipado, para armonizar tu experiencia con tu Yo Auténtico.
Quizás no te sea simple, al principio, pues no estás habituado a hacerlo, pero si te lo propones y tienes el ánimo correcto, podrás lograrlo.

Recuerda que a la realidad la enriqueces o empobreces de acuerdo a tu mapa mental del mundo y de tu ser.
Si te abres, si aprendes a perfeccionar tu mapa, entonces podrás percibir más opciones disponibles y actuar con eficacia y sabiduría sea lo que sea que estés haciendo.

Tu tarea como constructor de Shalom se beneficiará enormemente, tu vida será más deliciosa, cuando descubras que modelos de vida estás siguiendo y cuáles preferirías construir a partir de ese conocimiento.

Cuando vinculas tus pensamientos…

Lindsay LohanHemos trabajado en numerosas ocasiones el valor de la palabra.
Quisiera tratar contigo en esta oportunidad alguna idea provechosa, para clarificar tu lenguaje, para que de esa manera puedas tener más energía en tu actitud hacia la vida.
Recuerda que un lenguaje positivo, edificante, pleno, conectado a la vida, permite dibujar en tu mente y en tu corazón un sentido de vida beneficioso.
Tu realidad se plasma en tu ser, y por tanto te relacionas con el mundo, de acuerdo a como vas recibiendo la información y la vas acoplando a tu ser.
De modo similar, repercutes en tu entorno en gran medida de acuerdo a cómo te comunicas.
Ten en cuenta que lo que acompaña a las palabras tiene mucho más que las propias palabras, pero que lo verbal y aquello que lo acompaña es un poderoso instrumento que debes conocer y usar con eficiencia para llenar de bendición tu existencia y la de quienes te rodean.

Usamos muy a menudo los siguientes nexos: “pero”, “y”, “aunque”.
Se emplean para conectar ideas, y si bien pueden resultar similares en ciertos aspectos, en realidad pueden ser determinantes para establecer enfoques diferentes de nuestra atención.

Demos ejemplos, para que de esa manera veamos cómo operan estas palabras y en qué divergen.

Pongamos dos frases y vinculémoslas con “pero”, con “y” y con “aunque”, y entendamos cómo se operan el enfoque en cada caso.
La primer frase es “Me quiero comer ese pastel”,
y la segunda es “no es bueno para mi salud”.

Digamos entonces: “Me quiero comer ese pastel Y no es bueno para mi salud”.
La atención se distribuye entre ambas secciones de la frase, los que nos da oportunidad para evaluar qué escogeremos, si deleitar nuestros sentidos a costa de nuestra salud, o actuar racionalmente para apartarnos de aquello que en este momento nos está vedado.
Es decir, la forma en que hemos construido la idea nos ayuda a realizar una elección más consciente que si la hubiéramos planteado de otra manera.

Veamos cual: “Me quiero comer ese pastel AUNQUE no es bueno para mi salud”.
En este caso el cerebro procesará con mayor fuerza la primer parte de la sentencia, lo que nos dejará al borde de consentir nuestro placer y apartarnos de la senda del bienestar saludable. Si bien es bueno disfrutar de los placeres permitidos de la vida, es nuestro deber cuidarnos de aquello que tenemos limitado o que nos puede llevar a situaciones de riesgo de cualquier índole. Por tanto, deslizarnos hacia la zona de peligro no es una actitud positiva ni edificante, así pues, cuidado en cómo planteamos las cuestiones, pues quizás “sin querer queriendo” estamos tomando una senda antes de llevar a cabo una evaluación veraz.

Y tenemos la tercera forma: “Me quiero comer ese pastel PERO no es bueno para mi salud”.
Es claro, me parece, que se acentúa la segunda parte del enunciado, lo que lleva a que tomemos parte quizás aún antes de considerar lo que está siendo juzgado.
Tal vez en el ejemplo simplón y concreto que plantemos, de un pastel o la preservación de la salud, el uso del “pero” que está negando algo sea positivo a posteriori, pues tiene la intención de cuidar de nuestra salud. Sin embago, ¿cuántas veces el uso del “pero” está para dejarnos inmovilizados, petrificados, empantanados en situaciones poco saludables y que son enfermizas?
Así pues, es común usar el “pero” para huir, para negar el avance, si es que no se usa también como arma de ataque hacia otros o hacia uno mismo.
Están los que parecen adictos al “sí pero”, que se la pasan escatimando lo positivo para poblar el pensamiento de oscuridad, dudas, miedos, fracasos, que no siempre están para un servicio real y protectivo, sino como recurso del EGO.

Así pues, amigo lector, tenga presente y en cuanta que según como interprete la realidad es como usted responderá y actuará.

Piense bien antes de hablar y antes de actuar.
Juegue con el uso de estas tres palabras de nexo, para poder encontrar cual de ellas le sirve a los fines de construir shalom a cada momento de su vida.
Para que el lenguaje esté al servicio de la vida y el bien, y usted tenga más recursos a mano para servir al Eterno en la que es su misión principal en la vida: construir shalom.

El lenguaje y la construcción de shalom

Ha visto a su presaSegún el relato de la Torá, el Eterno empleó el lenguaje sacro para crear el mundo.
Diez expresiones manifestó y el universo fue creado.
Por supuesto que no eran palabras como las que nosotros podemos expresar o vocalizar, pues Él no es hombre para hablar a través de aire modulado por el aparato fonador. Pero, eran expresadas sin ser emitidas, reverberaban sin aire que las hiciera mover.
Él determinó que fuera por medio del lenguaje que el mundo existiera.
Por lo cual, debemos reconocer que el lenguaje, el uso de la lengua, debe ser tomado con mucho cuidado por cada uno de nosotros, que anhelamos andar por la senda del Eterno y actuar con lealtad hacia Él.
En un gran resumen expresó el sabio:

"La muerte y la vida están en el poder de la lengua, y los que gustan usarla comerán de su fruto."
(Mishlei / Proverbios 18:21).

Los resultados, los frutos, que recibiremos están condicionados en gran medida por la forma en que usemos nuestra palabra.
Si son palabras de vida, habrá frutos de bendición.
Pero, lo contrario también será cierto.
Por tanto, es básico y necesario cuidar tanto lo que entra en nuestro ser (comida apta y palabras aptas) como lo que sale a través de la boca (lo que decimos).
Tanto judíos como gentiles tienen sus propios mandamientos al respecto de lo que ingerir (y escuchar) así como lo qué decir.
Es bueno tenerlo presente y no confundirnos al respecto.
Muchos de los males que padecemos se generan en desequilibros en nuestra dieta, pero también en aquello que introducimos como información y por supuesto que también por muchísimas de las cosas que decimos.
Para mantener un estado de armonía interna y externa, por tanto, es menester conocer aquello que nos puede perjudicar que comamos, como las palabras que nos vician al expresarlas o recibirlas.
Sobre esto hay escritos libros extensos, pesadas bibliotecas, que no podemos –ni queremos- sintetizar en estas escasas líneas que compartimos ahora.
Es inmprescindible adquirir esas obras –las apropiadas para cada quien- y afanarse en el estudio y aplicación de normas de vida que santifican y llenan de sentido y trascendencia.

En boca del salmista:

"¿Quién es el hombre que desea vida? ¿Quién anhela años para ver el bien?
Guarda tu lengua del mal, y tus labios de hablar engaño.
Apártate del mal y haz el bien; busca la paz y síguela."

(Tehilim / Salmos 34:13-15)

Hay un quehacer estipulado, construir Shalom con nuestra conducta, lo que incluye el apartarse del mal.
Pero no menos esencial es guardarse de hablar y escuchar lo perjudicial, no habituarse a las charlas banales y perversas, no ser un vocero del ocio pernicioso, para que de esa manera la boca y el oído sean puros y recatados a la hora de contribuir en la construcción del shalom.
Si habituamos nuestro ser al lenguaje idolátrico, al pendenciero, al de vejámenes, al de falso exitismo, al de defraudar, etc., entonces nuestra alma se va contaminando con todos esos males, nos vamos sumergiendo en un océano de palabras infelices y que nos enferman.
Apartarse del mal, es un gran consejo, pero atento también a apartarse de la mala palabra (que no es solamente la grosería o el insulto), pues la mala palabra condiciona en gran medida nuestra manera de relacionarnos con el mundo, de contemplarlo, de construirlo.
Por ejemplo, alguien que tiene en su boca/oído palabras tales como “Jesús”, “Guerra”, “Engaño”, “Violencia”, estará rodeado de una atmósfera de espanto, que quizás en principio parezca solamente que son meras palabras, pero que van condicionando la vida, la va llevando por sendas de error y horror.
Cuanto más puro el lenguage, emitido y recibido, más posibilidades de llevar un estilo de vida de pureza.
Es que, a través del lenguaje representamos y damos significado a nuestras experiencias.

Así pues, es hora de prestar atención a qué comemos, a qué decimos/expresamos, a qué oimos/atendemos, cómo nos expresamos, etc.
Para purificar nuestras vidas, para construir shalom, para apartarnos del mal, para darnos mensajes positivos, de vida.

EL NOBLE AJO

He querido publicar la ilustración de Dracula ( el legendario igual a Jesús), para expresar que entre los usos de dicha planta está según las creencias de las personas en algunas regiones del mundo como contra hechizos y brujerías. Respeto dichas creencias aunque no las tomo para mí.

Esta planta es muy noble, tiene muchísimas propiedades; sabía usted que cura el SIDA?.

Las curas que le menciono en el presente texto son comprobadas científicamente, aunque su receta puede parecer extraña en su aplicación pero sí funciona.

Tiene propiedades fortificantes y revigorizantes.

Ha sido considerado como excitante de libido ( aclaro que no es líbido como muchos aceptan dicha palabra), o sea del deseo sexual.

Combate enfermedades bacterianas.

Es formidable antiséptico externo y se utilizó durante la primera guerra mundial.

Formidable antibiótico , y cura el SIDA ya que combate la TOXOPLASMOSIS ( Enfermedad infecciosa ocasionada por un protozoo parásito llamado Toxoplasma gondii, el cual puede provocar la muerte).

Tiene control el ajo de las enfermedades cardíacas porque reduce el bloqueo de las arterias, reduce la presión arterial y el colesterol, incrementa el nivel de insulina en el cuerpo, controla los daños causados por la arterioesclerosis y el reumatismo, previene ciertos tipos de cáncer, ciertas complicaciones de la diabetes mellitus y en la reversión del estrés y la depresión.

Cientificamente comprobado que quienes ingieren ajo no son picados por los mosquitos.

Tiene alto contenido de Fósforo y azufre además que es sedante para los nervios.

Contiene vitaminas A, B1, B2 y C.

Eficaz anti-inflamatorio.

Ünica contra indicación que le he hallado es para los que tienen inflamado los riñones.

A tener salud natural pues, a tomar ajo.

Shalom.


Resp. 823 – acerca del perdon

elhuambrillo nos consulta:

Tengo un problema con un hermano mio, tuvimos una discusion muy fuerte de la cual estamos disgustados hace mucho tiempo, ya le pedi perdon, pero el no quiere amistarse conmigo(pese a que el tiene mas responsabilidad en este lio ),

1- como un noajida, debo seguir insistiendo?

2- en mi corazon ha crecido un sentimiento de rencor hacia el, ya que siento que me estoy humillando demasiado,(ya que he insistido repetidas veces)

3- estoy quebrando algun precepto noajida tener este sentimiento negativo hacia el?
andres g contador, phoenix, usa

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Resp. 814 – influencia del divorcio en los niño/a

DianaP nos consulta:

Querido Moreh !!!
Estamos en un proceso de divorcio muy cordial y civilizado. Sin embargo nuestra mayor preocupación son nuestros hijos de 8 y 4 años. Ellos son super inteligentes, activos, felices, deportistas, estudiosos etc y no queremos que el divorcio les afecte tanto a tal punto de que alguna de esas caracteristicas cambien radicalmente.
Podría darme algunos tips para que este proceso sea lo menos doloroso para ellos?
Muchas gracias.
DianaP Hurtado, 30 años, docente. Cali- Colombia

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Resp. 808 – ¿Cómo responder una agresión verbal?

Juan_25 nos consulta:

Buen día Licenciado Yehuda:

Cuando recibo ataques verbales suelo usar la ironía y la burla para responder, por ejemplo si me llamasen «ignorante» yo respondería algo como «evidentemente es Ud. un sabelotodo Sr.», ¿es ese método apropiado para un gentil justo?

Añado que mi profesión es la medicina y que últimamente comienzo a pensar que lo mejor que podemos hacer los galenos es ignorar los ataques y hasta los gritos por la naturaleza de nuestra profesión ¿es eso apropiado?.

Gracias.
Juan, médico, España.

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