Archivo de la etiqueta: Salud

TRABAJEMOS CON LA HIPERTENSIÓN



Resulta interesante que vayamos conociendo el asesino silencioso: la hipertensión.

Nos puede agarrar de múltiples formas:

1.- Por obesidad.

2.- Consumo de alcohol.

3.- Tamaño de la familia. Circunstancias de hacinamiento.

4.- Profesiones estresantes….u oficios.

5.- Abusar de la sal.

Muchos ignoramos los números en los cuales hay que encender el foco y alistarnos.

Miden la presión en milímetros de mercurio o mm/mg para hacérselos más apantallador que conozco al respecto ( aunque no entienda ni rábanos),- el lector habrá visto cuando un médico o enfermera nos amarra el brazo y sentimos que nos van a salir disparadas las venas;  pues en ese momento nos están tomando la presión.

Nosotros nos quedamos en la luna ya que eso es chino para nuestro entender.

La próxima vez que se las tomen apunten y comparenlas con los siguientes valores que les brindo:

a).-Si les da arriba de 140/90 tienen hipertensión.

b).- Al marcarles 130/80 y 139/89 tienen riezgo doble de desarrollar hipertensión.

c).- Si tienen 120/80 y 139/89 es pre-hipertensión.

En cual se clasificaría usted amigo lector?.

Si está dentro de ellos le aconsejo que vaya poniéndose en las manos de un facultativo para bajar dichos niveles.








Un modo de ver nuestro instinto del mal

El Eterno nos creó con el instinto del mal, nuestra tendencia hacia lo negativo, como una forma de autosuperarnos constantemente ante las situaciones de tentación de cometer lo indebido. Como una forma de ejercitar nuestro ser ante la transgresión.

Así como el buen padre hace que su hijo se gane una propina a cambio de algún trabajo (por ejemplo, cortando el pasto del jardín), de esa manera le transmite o le inculca el valor de las cosas, explicándole que cuesta ganárselas, y evita el consentimiento; el ofrecerle siempre de todo a cambio de nada, provocándole de esa manera un mal aunque tal vez no sea con esa intención.

Si no tuviéramos ese instinto de mal, no sería ningún mérito nuestras buenas acciones, porque sólo conoceríamos hacer el bien, sería lo único que sabríamos hacer, o sea, el Creador nos estaría consintiendo siempre.

Mi humilde opinión es que nuestro instinto negativo no es »tan negativo», pues lo podemos tomar como un profesor de gimnasia que constantemente nos exige para superarnos. Lo podemos usar a nuestro favor, de una buena manera canalizada, para resistir cometer actos impropios.

Lo veo, por ejemplo, como el sistema nervioso del cuerpo. En cuanto éste recibe una herida de cualquier tipo, inmediatamente el sistema nervioso le transmite información al cerebro de que hay un inconveniente, el tipo de información que le manda, nuestro cerebro lo interpreta como dolor. Como la luz roja de alerta; de esa manera con el dolor sabemos en qué zona de nuestro cuerpo ocurrió la herida.

Del mismo modo, nuestro instinto negativo nos indica la luz roja de alerta cuando estamos a punto de cometer lo indebido, cuando sentimos que queremos hacer lo que no se debe, es como si éste instinto tan nuestro nos avisara que estamos por cometer la transgresión dejándonos a nuestro albedrío seguir con el acto, o frenar el impulso y hacer el bien, lo correcto.

Personalmente lo veo así, como la guía que me hace ejercitar constantemente para poder escalar. Viéndolo de este modo, si el Eterno fué quien nos creó con esta tendencia negativa, en realidad es bastante positiva, pues todo lo que el Eterno crea es bueno, y éste instinto en realidad nos quiere ayudar a crecer, no a que nos caigamos siempre.

Shalom a todos.

Sebastián.

SALUTEM PER AQUA

El lector querrá saber el significado de el título en latín y quiere decir curación a través del agua, también se le llama HIDROTERAPIA; pero usted ya ha visto esa expresión en las sílabas SPA y cuando usted va a un SPA eso es lo que va a obtener : salud por el agua.

Entonces, le recomiendo practicar esta técnica, vayase algún lugar a nadar que eso le trae muchos beneficios, tales como eliminarle la celulitis, embellecerle la piel, acondicionarle la columna, eliminar toxinas, etc.

Hay variantes como la que se brindan en los centros de motricidad cuando alguien se ha accidentado sus huesos, p.ej. y utiliza la técnica llamada HIDROKINESITERAPIA, la cual se basa en el principio de Arquímedes, consiguiendo la desgravitación del segmento corporal a tratar.

movimientos del aparato locomotor, mejora el sistema circulatorio, estimula la sensiblidad cut´nea y muchos más beneficios.

debemos recurrir a este tipo de terapias porque el 75% de nuestro cuerpo es agua y con los años se reduce hasta 55%.

HIDROPINOTERAPIA, no es relacionado con el pino, sino que es ingestar aguas minero-medicinales.

ALGOTERAPIA Es el tratamiento combinando algas porsus múltiples propiedades de las algas se utilizan , tales como aprovechar que algunos tipos de ellas bajan el nivel de colesterol en la sangre. antes de utilizarlas se eliminan las bacterias esterilizándolas para su posterior uso.

Tienen las algas propiedades hidratantes relajantes, anti-estress, dietética, frenan el proceso de envejecimiento, refuerza el sistema muscular eliminando las retenciones de líquidos y su contenido en yodo estimula la tiroides.

EL ALGA ROJA Regenera la piel; es muy usada en confección de cosméticos.

también se aplica fango con algas y esto estimula la circulación y previene el reumatismo.

Muy importante es que debe aplicarse bajo control médico.

DIAGNÓSTICO POR LA IRIS DEL OJO

Quisiera dejarles a los amigos en esta ocasión una tarea y es la que se observen la iris del ojo y que me envíen una descripción sobre dicha observación; es muy facil de realizar y con alguien que les describa su estado me envían dichos datos:

Ese círculo del globo ocular imaginense que es la caratula de un reloj y si miran una manchita o puntito en la zona de las 3 pm me lo describen; en las 12, 6 de la tarde y así.

Con esa descripción les voy a enviar la respuesta de su estado de salud; si están enfermos, si están por enfermarse o si estuvieron enfermos.

Es bien interesante esto y una buena información de nuestra salud.

Acá se revela desde tumores , golpes o simples gripes.

VIVIR MÁS DE 100 AÑOS

En muchos paises el promedio de vida de la población anda entre 40 y 70 años, por lo que hablar de vivir más de 100 resulta una verdadera utopia.

Sin embargo el título del presente artículo es una gran verdad; es posible vivir más de 100 años en las circunstancias actuales que se desarrolla el mundo. Para considerandos le quisiera mencionar el caso de mi querida madre que tiene en la actualidad 96 años de edad; de su mismo ambiente su hermana cumplió en abril de este año 2008 la cantidad de 98 años.

Cualquiera podría pretextar que proceden de familia longeva, ya que otra tía mía y de mi mamá llegó a la edad de 114 años!

En realidad no se trata de que se lleven genes de longevidad, sino que es cuestión de cuidarse, de tener salud y no realizar desarreglos para llegar a dicha edad.

Ponía el ejemplo de mis familiares porque observé muchas cosas que ponían en práctica y que quisiera compartir; entre ellas se encuentran:

.-Guardaban el reposo debido tras el parto realizado.

.-Nunca dejaban de cargar medias puestas.

.-No se habituaron a pastillas , sino cualquier enfermedad procuraban tratarla por medios naturales. Observo en la actualidad que la mayoría de adultos consumen medicamentos de manera crónica, algunos llegan a ingerir 15, 20 o más pastillas al día, para tratar la diabetes, hipertensión, migrañas, y muchas otras enfermedades más; ya no pueden dejar dicha dependencia y como consecuencia debemos decir que son muertos en vida, cualquier edad que tienen es una vida llena de achaques.

.-No se desvelaban.

.-No hacían abuso de las bebidas alcohólicas.

.-No fumaban.

.-No se pasaban de su presupuesto familiar; si no tenían dinero para adquirir algo no prestaban.

.-Agarraban las cosas de manera natural; nunca vi que tras una trágica noticia se descontrolaban de su sistema nervioso.

.-Conservaban el buen humor siempre.

.-No abusaban de las comidas condimentadas, café y carnes; siempre de una contextura delgada, pero saludable.

.-Se aplicaban enemas o lavativas 2 veces al año y purgábanse en la entrada del invierno.

Es increible el estado de salud de estas longevas,- por mi llamados robles,-ya que las he visto enfermarse y de repente parecer que estuviesen próximas a morir, cuando de repente convalecen y nuevamente surge esa salud tan envidiada por muchos.

Talvez usted , estimado lector quisiera poner en práctica este secreto a voces para mantener la salud y vivir más de 100 años.

Miedos del noájida re-nacido

A continuación enumero algunos de los asuntos preocupantes que rondan por la mente de aquellos que recién se enteran que existe algo más antiguo que el Judaísmo, es decir, el Noajismo. Esto con el propósito de mostrar que en algún momento el 99.9 % de los fulvidianos (el otro 00.1% son aquellos que nacieron y crecieron en un hogar netamente noájico sin rastros de religión) pasamos por situaciones parecidas, pero que a la larga vinieron a ser parte del proceso de cambio, de mejora y/o maduración. Claro está, esto no significa que aquellos que ya tenemos cierto tiempo montados en la barca de Noaj hemos alcanzado el culmen de este viaje hacia la plenitud. Todo lo contrario, ahora es que falta.

Veamos:

1. Miedo a que la relación con Dios no vuelva a ser lo mismo que antes. Antes se creía tener una comunión intensa con el Eterno, pero a la luz del noajismo, darse cuenta que no fue tal, es una realidad que impacta a muchos. Cómo se pudo adjetivar de intensa una relación basada en la mentira de un falso e inexistente mediador, que por ser colgado consiguió supuesta entrada a la presencia de Dios, y por sus supuestos méritos había libre acceso. Y más aun, qué intensidad hay en entablar un dialogo con Dios ataviados de vestimentas ajenas: Kipá, tefilin, tzitziot, talit.

2. Miedo a aceptar que no se es parte del pueblo hebreo. Gracias a las religiones, la idea de pertenecer a una nación no elegida causa un sentimiento antipatriótico, donde pertenecer a Israel lo es todo y haber nacido en cualquier otro lugar es visto como una maldición.

3. Miedo a aceptar que el Tanaj (Biblia) no es heredad de las naciones. Durante años se leyó una carta de amor que contenía promesas, palabras bonitas y regaños amorosos, que en primer lugar estuvo dirigido a otras personas, pero que otros pretendieron cambiar el destinatario y la esencia del mensaje. Enterarse que esa carta de amor no estaba dirigida a los gentiles hace sentir estúpido a cualquiera que haya creído lo contrario.

4. Miedo a dejar de lado la meta de hacer conversión al judaísmo. Tienen la falsa ilusión de que si no se es judío no se es nadie. Les hicieron creer en sus iglesias, o en su ignorancia, que ser judío es lo máximo. Tiene la falsa idea de que solo los judíos «van al cielo». O por ahí creyó que cambiarse de camiseta y vestir la del judaísmo era una solución a diversos problemas personales y emocionales. Así se planteó un día la meta de asimilarse a los judíos, camuflarse de uno, hacerse pasar por judío. Se le ocurrió que siendo convertido y haciendo un judaísmo a su medida estaría salvo y feliz.

5. Miedo a olvidarse de ir a establecerse a la tierra de Israel. Hazte judío y vete a vivir a Israel porque las demás naciones se van a pudrir. ¿Y quién dijo que un noájida no puede irse a vivir a Israel? Pero si es por razones escapistas… hay mucha tela para cortar.

6. Miedo a decirle a otros que en realidad nunca fuimos judíos, que se erró al afirmar dicha idea. «No gracias, yo no como jamón, soy judío» vs. «¿Y eso que ahora come jamón, usted no dijo que era judío?, Sí, pero… solamente es un pedacito».

7. Miedo a comer cerdo porque la convicción de que es un animal maldito, inmundo, sucio, etc, aun permanece. Concebir la idea que afirma que un animal fue creado maldito es igual a creer en el agua bendita. ¿Acaso el agua fue creada maldita que precisa que se le bendiga?

8. Miedo a dejar de leer el Nuevo Testamento. La «neotestamentodependecia» sucede cuando se comienza a creer que leer otros los libros es una pérdida de tiempo y que sus autores están destinados a la perdición porque son «del mundo». Y que la verdad se encuentra es los evangelios y las cartas de los seguidores del colgado.

9. Miedo a descubrir que los líderes anteriores estaban errados en sus enseñanzas. El idealismo, la infalibilidad, la perfección proyectada por la religión, son sofisticaciones que demuestran claramente las falsas bases sobre las cuales ésta se erige.

10. Si se fue pastor, predicador, evangelista, profeta, maestro dominical, líder de alabanza y adoración, intercesor, danzor; y según la óptica mesiánica: jajam, shaliaj, moré, talmid, jazán, roé; miedo a aceptar que ahora se es un humano común y corriente, con defectos y virtudes. Y que entre los deberes no está decirle a otros qué hacer con sus vidas. Sin comentarios.

Finalmente, los anteriores miedos son subjetivos, irreales, falsos.

  • La verdad es que ahora la relación con Dios es real, mejor, única y por sobre todo directa.
  • La verdad es que es un orgullo sano ser parte de una nación con arepas, mate, tortillas, pupusas, enchiladas, frijoles, asados, las medias lunas, los panchos, el sancocho, etc.
  • La verdad es que ser herederos de Siete Leyes es un gran honor.
  • La verdad es que vivir y pasar al Mundo Venidero siendo noájidas es positivo, refrescante, alentador, prometedor.
  • La verdad es que quedarse viviendo en el país de origen, mejorándolo, enriqueciéndolo, construyéndolo, prosperándolo es un buen ejemplo para nuestros hijos.
  • La verdad es que afirmar con la frente en alto «soy gentil» es muestra de madurez.
  • La verdad es que apreciar la creación como una obra maravillosa, incluyendo al cerdo, es aplaudir la obra del Eterno.
  • La verdad es que leer, instruirse, formarse, compartir opiniones, buscar la verdad, con una mente abierta al aprendizaje, resultará en un crecimiento personal inimaginable.
  • La verdad es que aceptar que el Maestro por excelencia es el dador de las Siete Leyes, es un antídoto contra la tendencia humana de manipular vidas ajenas.
  • La verdad es que la enseñanza significativa es aquella que se da con el ejemplo, con las acciones, con los hechos.

Noájida que recién llegas, que recién naces: Vive sin miedos. Asume tu identidad liberadora. Sé feliz, eres noájida.

Mazal tov! Ad mea ve-esrim!

Moré, que se cumpla en usted la bendición judía: ¡Hasta los 120!

“Los estudiosos, cuanto más viejos se ponen, más sabiduría adquieren; mientras que los ignorantes aumentan su necedad con la edad ” (Shabat, 152, a)

“La vejez es tiempo de cosecha para el hombre cultivado e invierno para el inculto» Proverbio Idish.

“La sabiduría está en los ancianos y el entendimiento es fruto de avanzada edad» Job (12:12)

“Tú, como individuo,” dijeron los Maestros Jasídicos, “eres especial, único, y completamente indispensable. Ninguna persona viva, ninguna persona que haya vivido, y ninguna persona que vivirá, puede lograr el papel específico en la creación que Dios confió en ti.”

Cariños, Familia Ortiz Paredes