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Cómo superar las críticas

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Este texto me lo mando una amiga de fulvida, le pedí me permitiera publicarlo en el sitio, y como accedió, aquí se los presento, sólo eliminé una palabra.

 

La crítica molesta y hiere el orgullo cuando tenemos la autoestima baja.

La crítica es causa de muchos temores, por tanto, es necesario encontrar una estrategia para enfrentarla con eficacia.

La crítica es una respuesta instintiva, espontánea y natural; es una respuesta de supervivencia, pero no de desarrollo. Somos críticos por naturaleza; así que nadie puede escapar a de la crítica. Por tanto, el problema no está en la crítica en sí, sino en la forma en que reaccionamos ante ella.

La crítica puede ser constructiva o negativa. En ambos casos es una advertencia que nos estimula a prepararnos, a ser más prudentes, a reflexionar y a rectificar.

En el fondo, la crítica es una señal positiva. Indica que no pasas desapercibido, porque lo que dices o haces es interesante y despierta la curiosidad o la preocupación de las personas

Cómo enfrentar la crítica

Lo mejor es evitarla. Muchas personas, para sentirse vivas y poderosas, necesitan ir por la vida agrediendo a los demás. La crítica es una forma de agresión y lo peor que pudiéramos hacer es entrar en el juego.

La crítica es una realidad habitual y no podemos gastar nuestra energía en combatirla, ni en defendernos de ella, pues se convertiría en una guerra de desgaste. Debemos aprender a estar por encima de la crítica. Esto es posible si la manejamos desde cuatro frentes.

1. Desde los sentimientos.
2. Desde la razón.
3. Desde la experiencia.
4. Desde el lenguaje.

1. Maneja la crítica desde los sentimientos

El odio y el resentimiento son autodestructivos. La forma más eficaz de superar estos sentimientos consiste en pensar que, los críticos son personas mediocres y frustradas, a quienes duele el éxito de los demás, porque lo sienten como una crítica a su mediocridad. Compréndelos y perdónalos, pues ya tienen bastante con su desgracia. Piensa que la crítica es un reconocimiento y, como dice el refrán: «Al viento y al loco, déjalos pasar».

Cada persona percibe las cosas desde sus temores y necesidades y sólo ve lo que necesita o quiere ver, para sobrevivir y para afianzar su personalidad.

La crítica puede llegar a ser virulenta, cuando las ideas o la acción, amenazan las estructuras de los demás; debido a que generan cambios que obligan a replantearse la validez o funcionalidad de ciertos principios, valores o conductas. Por esta razón, se recomienda no discutir de familia, de política, de patria, ni de religión; estos son temas intocables, porque activan automáticamente los mecanismos instintivos de defensa.

La sociedad se opone radicalmente a todo lo que induce al cambio, a la toma de conciencia y a la libertad, pues las personas libres son «peligrosas», porque pueden cambiar el orden establecido, desenmascarar a la gente y obligarla a ser más auténtica y responsable. Por esta razón, la sociedad ha eliminado a quienes han tratado de liberarla (Sócrates, Gandhi, Martin Luter King, y toda una pléyade de héroes y de mártires, a quienes debemos la mayoría de nuestras libertades).

Recuerda que todos somos la sociedad. Todos nos oponemos en forma consciente o inconsciente al progreso de los demás, porque somos envidiosos, críticos y represivos por naturaleza. Para comprobarlo, escucha el lenguaje de las personas, pero presta mucha atención, porque la mayoría de las críticas son sutiles y subliminales, de esas que «tiran la piedra y esconden la mano». Estas críticas son las más dañinas.

Si eres una persona con proyectos importantes debes fortalecerte, para abrir tú propio camino, consciente de que la crítica te seguirá a donde vayas; pero ten la seguridad de que en el fondo, todos te respetarán y te admirarán, porque tienes la iniciativa y el coraje que a ellos les falta.

2. La crítica nos ayuda a reflexionar

Como señalamos anteriormente, cada persona nos percibe desde su situación, lo que nos ofrece un abanico de matices y la posibilidad de conocernos desde distintas perspectivas; por tanto, no hay que dar crédito a lo que dice la gente, pero es bueno escuchar y someter a análisis las opiniones de los demás.

Es conveniente analizar la crítica desde el punto de vista personal, desde el punto de vista del crítico y como observador imparcial.
Si tratas de justificar tus errores, todo el mundo se sentirá con derecho criticarte, pero si los aceptas con humildad, todos se sentirán inclinados a comprenderte y a disculparte.
Si la crítica es ofensiva y atenta contra tu reputación, debes salirle al paso y aclarar la situación, siempre con altura y dignidad.

Hay casos en que la crítica se convierte en rumor que va y viene. Los rumores no pueden combatirse, porque son como fantasmas, están en todas partes, pero nadie pude ubicarlos. El único remedio contra los rumores es el éxito.

3. Sé práctico.

Acepta la crítica como parte natural e inevitable de la vida.
Reconoce el derecho de los demás a criticarte y recuerda que al hacerlo se están defendiendo de sus temores y frustraciones.

Con frecuencia la intención de la crítica es herir, así que, no te des por aludido y verás como pierden el interés y dejan de criticarte.
Actúa sin esperar que los demás te comprendan. Confórmate con saber que estás en el camino del éxito.

Haz las cosas por convicción. No te preocupes demasiado por complacer a los demás.

Muchas personas viven en actitud expectante y a la defensiva, lo cual produce estrés y supone un gasto enorme de tiempo y de energía que necesitamos para nuestro desarrollo. Esta actitud defensiva genera temor, desconfianza y una visión negativa de la vida, de la gente y de las cosas, que hace ver enemigos en todas partes.

Hay que pensar que la gente es fundamentalmente buena, pero tiene muchas carencias de conocimiento, de justicia y de amor y por eso es envidiosa y crítica. Aprende a ver lo bueno de la gente y de la vida, porque sólo con ello podrás construir el éxito.

Hasta el momento nos hemos visto como víctimas, pero formamos parte de la sociedad y por tanto, también somos victimarios; así que necesitamos mirarnos en el espejo de los críticos.

4. Cultiva un lenguaje asertivo

Habla bien de la gente. Que tu boca se abra para decir la verdad y para estimular. Si tienes algo bueno que decir, habla, si no, calla. Recuerda que por la boca muere el pez y que eres dueño de lo que callas y esclavo de lo que dices.

La gente desea agradar y ser aceptada. Este deseo nos hace vulnerables, pues dependemos del reconocimiento y de la aprobación de los demás.

Si cuando te critican te molestas.
Si cuando te insultan te hieren.
Si cuando te acusan te sientes aludido.
Si cuando te ofenden te sientes humillado
Si cuando te marginan te resientes.

Entonces, no es la crítica la que te hiere, sino, la poca valoración que tienes de ti mismo

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se feliz (reflexion)

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20070426235005-feliz1

… Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo. Solo tu puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren.

Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.

Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los  desencuentros. Ser feliz no es solo valorizar la sonrisa, sino también  reflexionar sobre la tristeza.

No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones en los fracasos. No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato. Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis. Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su propio ser.

Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volverse un actor de la propia historia. Es atravesar desiertos fuera de sí, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma. Es agradecer a Dios cada mañana por el milagro de la vida.

Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos. Es saber hablar de uno mismo. Es tener coraje para oír un «NO». Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.

Es besar a los hijos, mimar a los padres y tener momentos poéticos con los  amigos, aunque ellos nos hieran. Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros. Es tener madurez para decir «me equivoqué». Es tener la osadía para decir «perdóname». Es tener sensibilidad para expresar «te necesito». Es tener capacidad de decir «te amo».

Deseo que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz… Que en tus primaveras seas amante de la alegría. Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría. Y, cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo. Pues así serás cada vez más apasionado por la vida. Y descubrirás que… Ser feliz no es tener una vida perfecta sino usar las lágrimas para regar la tolerancia. Usar las pérdidas para refinar la paciencia. Usar las fallas para esculpir la serenidad. Usar el dolor para lapidar el placer. Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia. Jamás desistas. Jamás desistas de las personas que amas. Jamás desistas de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible. ¡Y eres un ser humano especial!…todos lo somos…

 

 Autor Desconocido.

 

La reflexión sobre la felicidad que alguien se inspiró a escribir, no deja de llevarnos a meditar sobre la simplicidad de lo que esta puede realmente ser. Solemos pensar que para ser felices necesitamos que todas las cosas nos salgan bien o que no tengamos problemas con nadie más. Pero la verdad es otra muy distinta. Podemos ser felices aún cuando las circunstancias no sean las mejores porque, a final de cuentas, la felicidad es un estado o condición del alma que se reconoce bendecida y demuestra su contentamiento….

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Cerrar etapas

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CERRAR ETAPAS

Siempre es preciso saber

cuando se acaba una etapa de la vida.

Si insistes en permanecer en ella, más allá

del tiempo necesario, pierdes la alegría

y el sentido del resto.

 

Cerrando círculos, cerrando puertas,

o cerrando capítulos.

Llamando como quieras, lo importante

es poder cerrarlos, dejar ir momentos

de la vida que se van clausurando.

 

¿Terminaste tu trabajo?

¿Se acabó una relación?

¿Ya no vives más en esa casa?

¿Debes irte de viaje?

¿Una amistad se acabo?

 

Puedes pasarte mucho tiempo

de tu presente «recordando»

los porqués, en rebobinar la

cuenta y tratar de entender por

qué sucedió tal o cual hecho.

 

El desgaste va a ser infinito

porque en la vida, tú y yo,

un amigo, tus hijos,

tus hermanos, todos

y todas estamos abocados

a ir cerrando capítulos,

a pasar la hoja,

a terminar con etapas,

o con momentos de la

vida y seguir adelante.

 

No podemos estar en el presente

añorando el pasado.

Ni siquiera preguntándonos por qué.

Lo que sucedió,

y hay que soltar,

hay que desprenderse.

 

No podemos ser niños eternos,

ni adolescentes tardíos,

ni empleados de empresas inexistentes,

ni tener vínculos con quien no quiere

estar vinculado a nosotros.

 

No. !Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

 

Por eso a veces es tan importante

destruir recuerdos, regalar presentes,

cambiar de casa, documentos por tirar,

libros por vender o regalar.

Los cambios externos pueden simbolizar

procesos interiores de superación.

 

Dejar ir, soltar, desprenderse.  En la vida

nadie juega con las cartas marcadas,

y hay que aprender a perder y a ganar.

Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja,

hay que vivir con sólo lo que tenemos

en el presente!. El pasado ya pasó.

 

No esperes que te devuelvan,

no esperes que te reconozcan,

no esperes que alguna vez

se den cuenta de quién eres.

 

Abandona el resentimiento,

el pensar y pensar lo mismo,

lo único que consigues es dañarte

mentalmente, envenenarte, amargarte.


La vida es para ir adelante,

nunca para atrás.

Poque si andas por la vida dejando

«puertas abiertas», por si acaso,

nunca podrás desprenderte,

ni vivir el hoy con satisfacción.


Noviazgos o amistades que no clausuran,

posibilidades de «regresar» (a qué?),

necesidad de aclaraciones,

palabras que no se dijeron,

silencios que lo invadieron.

!Si puedes afrontarlos ya y ahora házlo!,

Si no, déjalo estar, cierra capítulos.

Dí para tí mismo que no, que no vuelves.


Pero no por orgullo ni por soberbia,

sino porque ya no encajas allí,

en ese lugar, en ese corazón,

en esa habitación,

en ese escritorio, en ese oficio.


Ya no eres el mismo que se fue,

hace dos días, hace tres meses,

hace un año, por lo tanto,

no hay nada a que volver.


Cierra la puerta, pase la hoja,

cierra el círculo.

Ni tu serás el mismo,

ni el entorno al que regresas sera igual,

porque en la vida nada se queda quieto,

nada es estático.


Es salud mental, amor por ti mismo,

desprender lo que ya no esta en tu vida.


Recuerda que nada ni nadie es imprescindible.

Ni una persona, ni un lugar,

ni un trabajo, nada es vital para vivir

porque: cuando viniste a este mundo «llegaste»

sin ese adhesivo, por lo tanto es «costumbre»

vivir pegado a el, y es trabajo personal

aprender a vivir sin él.  Sin el adhesivo humano o

físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y,

humanamente se puede lograr porque, te repito:

!Nada ni nadie nos es imprescindible!

Sólo es costumbre, apego y necesidad.


Pero… cierra, clausura, limpia, tira,

oxigena, despréndete, sacude, suelta.


Hay tantas palabras para significar salud mental

y cualquiera que sea la que elijas, te ayudará

definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

!Esa es la vida!


Pablo Coelho.

_________________________________________________________

(Extraído de anotaciones de Pablo Coelho)

A veces es díficil cerrar etapas de nuestra vida… pero sí evolucionar como lo puede hacer ese río a lo largo de todo su trayecto.  Así nuestra vida debe seguir su curso… no podemos quedar estancados en ninguna situación o tiempo de nuestra vida.

Al despertar a la luz, debemos dejar atrás todo aquello que no este dentro de los 7 preceptos del noájida, dejar costumbres, creencias erroneas, amistades y un sin fin de cosas, que nos pueda extraviar de rumbo.  Se debe tratar de ser mejores, aprendiendo de los errores del pasado; tratar de tirar todo aquello que esta dentro de esa gran mochila, todo aquello que sea perjidicial para nuestra alma e ir desintoxicándose al pasar el tiempo; tratando de ser fiel al ETERNO y aprendiendo mas de lo que nos corresponde únicamente como noájidas.  Para ser constructores de un mundo donde reine Shalom!!!

 

Agradecimiento:

Lic. More Yehuda Ribco.

 

Referencia:

http://fulvida.com/identidad/el-despertar-a-la-luz

 

 

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Dimensión Interna del NOAJIDA

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…»Y el Eterno Elokim mandó al humano diciendo: Puedes comer de todos los árboles del jardín; pero del árbol del conocimiento del bien y del mal no comerás, porque el día que comas de él ciertamente morirás» (Bereshit / Génesis 2:16-17)…

Introducción.

En México durante el primer año de estudio nos adentramos en la dimensión interna de las Sheva Miztvot Benei Noaj. A petición de los asistentes y algunos visitantes de Fulvida incluimos en el siguiente texto, un resumen breve, de los principales conceptos que hemos aprendido.

El alma humana.

Explicaron nuestros maestros de Israel que El alma humana está formada por 10 sefirot -facultades espirituales, que pueden agruparse en dos subconjuntos: las tendientes a lo Alto (trascendencia), y las tendientes a lo Bajo (transitoriedad) De las primeras, podemos reconocer a las tres sefirot superiores que se asocian al intelecto. De las segundas, reconocemos siete unidas al plano de las emociones.

En su forma primitiva y tal como lo percibimos en el comportamiento humano no evolucionado; El alma humana funciona con los tres poderes intelectuales sirviendo a los desbalances de los siete poderes emocionales del alma. Es decir, las facultades espirituales intelectuales se accionan para servir a los siete desbalances emocionales, es decir: la compulsión sexual, la muerte, el robo, la idolatría, la blasfemia, la mentira y la influencia en el entorno que destruye. Un alma en procesos de muerte dentro de la creación del Eterno.

La corrección al alma humana comienza entonces, cuando los siete poderes emocionales del alma “CORREJIDOS” sirven a los siete poderes intelectuales. Y no cuando los tres poderes intelectuales sirven a los DESBALANCES de los siete poderes emocionales.

Para iniciar este proceso de CORRECCIÓN debe haber primero EL BALANCE EN los poderes emocionales del alma. De esta forma siete poderes emocionales del alma “CORREJIDOS” servirán a los tres poderes intelectuales. Es decir: Amor, Temor, Misericordia, Confianza, Sinceridad, Verdad y Humildad existirán como dimensiones internas en los poderes emocionales del alma para servir a las tres facultades espirituales de trascendencia. Tendremos entonces un alma activada hacia la vida en sus facultades espirituales de trascendencia y transitoriedad. Un alma en procesos de vida dentro de la creación del Eterno.

Los poderes emocionales del alma.

JESED

Antes de que existiese el evidente universo en el que nos encontramos había lo que nosotros denominamos NADA. El paso de la NADA al evidente universo en que nos encontramos es el acto en el cual El Eterno emanó la energía con la que todo el universo se creó. De ésta energía esta constituido todo el Universo. Y el hombre Recibe ininterrumpidamente desde El Eterno (D-s) esta Energía con la que se creo el universo. Esto es la BONDAD del Eterno que alimenta toda la creación instante a instante en forma interrumpida creando y re-creando el Universo sin interrupción. De otra forma el Universo se revertiría a lo que nosotros denominamos inexistencia.

En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Netzaj. Y ya que es un proceso de Bondad y de Creación, tiene un vínculo y relación con los procesos que usa el ser humana para re-crear su especie, es decir, la sexualidad, el impulso creativo y de preservación del ser humano. Así en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma acciona con AMOR/PRESERVACIÓN o con COMPULSION SEXUAL/EGOISMO.

Canalización desfavorable ó desequilibrio en la persona = Adulterio, todas las compulsiones sexuales, homosexualidad, bestialidad, Incesto, enfermedad, creatividad o arte sin amor, destructivo ó distorsionado.

En lo cotidiano se establece que “Se Atrae solo lo que se Ama”. Es decir, lo que se quiere preservar. Tal como el Eterno preserva su creación por su Bondad. Así en lo cotidiano, la Atracción por ánimo de preservación nos indica que es lo que amamos verdaderamente desde nuestros poderes emocionales del alma. Nos indica esto, que es lo que queremos preservar y esto entonces es lo que se atrae. Atracción también es la acción cotidiana que nos lleva a cumplir la quinta ley noájica. ¿Pregúntate que atraes? Y sabrás que deseas preservar, que es lo que amas. Cual es la relación de pareja que preservas en tu interior, amas y entonces atraes. Así sabrás si estas cerca o lejos de cumplir: “No a las relaciones sexuales ilícitas”. Así la explicación para la corrección a la dimensión interna del poder emocional del alma que corresponde a Jesed. Es decir Hay AMOR, no hay relaciones sexuales Ilícitas. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, leyes de relaciones sexuales: http://fulvida.com/elcamino/ESsexual_relations.php.html

GUEVURÁ

El hombre recibe y usa “la energía que el Eterno cedió cuando creó el Universo” para Poder dar vida a otros humanos y preservar la vida en el planeta. Un Poder del Eterno. El efecto final de este poder solo el Eterno lo determina: “da vida o no la da” Lo cual sitúa al hombre en una posición de Temor reverencial al Eterno (reconocer la lógica ley universal para dar vida) Ya que es El Eterno el único que con su Poder da vida a través del hombre. Es lo justo en cada instante de nuestra vida de acuerdo a nuestra capacidad individual de recibir o re-crear vida. Pero solo El Eterno conoce nuestra justa capacidad por lo que nos da VIDA o no nos da VIVE-NCIAS.

En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Guevura. Y ya que es un proceso Discrecional es decir, tiene un vínculo y relación con los procesos que usa el ser humano para separar lo que da vida de lo que no da vida, entonces en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma acciona con TEMOR/SELECCIONAR VIDA o con MUERTE

Canalización desfavorable ó desequilibrio emocional en la persona = Infertilidad, Rebeldía, Asesinato, Crueldad hacia el prójimo, crueldad hacia los seres vivos, Aborto, Eutanasia, no hay respeto por el orden y leyes naturales o universales, no sabe distinguir entre lo que da vida o lo que genera muerte, siente que es incapaz de vivir y recibir nuevas experiencias, sentimiento de falta de capacidad propia para asumir nuevas responsabilidades o vivencias nuevas, disfruta poco de la vida, no amplia sus metas de vida, no asume mas responsabilidades o nuevas experiencias.

En lo cotidiano se establece que se “Rechaza solo lo que no se ya no se va a vivir”. Es decir, filtrar lo que no da vida de lo que da vida. Así, la habilidad de re-crear vida o nuevas experiencias y dar vida depende en cierta medida de filtrar lo que no es vida de lo que si es vida. Pregúntate ¿A que cosas haz renunciado ó rechazado que no dan vida? Y sabrás que es lo que filtras de tu existencia. Así sabrás si estas cerca o lejos de cumplir: “No Matar”, es decir Dar vida. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, leyes de asesinato: http://fulvida.com/elcamino/ESmurder.php.html

TIFERET

La fuente de todas las bendiciones es el Eterno. El trae abundancia en la naturaleza y preserva su creación. Esto es su misericordia y se expande a través nuestro continuamente cuando hacemos laboralmente lo que mejora el planeta necesitado de lo que ofrecemos. Tal como si estuviésemos Preservando la vida por misericordia. Esto se traduce en armonía ó belleza que aparece como una mejora evidente en el entorno. Así si somos misericordiosos, restituimos belleza, lo mejor para la comunidad cercana y el mundo entero en forma abundante y continua. Cuando asumimos y nos preparamos totalmente para recibir nuevas experiencias o responsabilidades para mejorar la vida en el planeta recibimos misericordia del Eterno como dimensión interna a nuestro poder emocional del alma correspondiente a Tiferet. Así logramos equilibrar el entorno. Es decir recibimos nuevas vivencias, experiencias y recursos diversos que nos ayudaran a mejorar la vida en el planeta.

En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Tiferet. Y ya que es un proceso de procuración es decir, tiene un vínculo y relación con los procesos que usa el ser humano para construir abundancia desde donde no la hay, entonces en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma acciona con MISERICORDIA/ABUNDANCIA o con ROBO

Canalización desfavorable ó desequilibrio emocional en la persona: Búsqueda solo de reconocimiento, Egoísmo, Trabaja para si mismo y no para mejorar el entorno o el planeta, trabaja solo por dinero, tiene escasez y no le alcanza lo que posee, búsqueda solo de ganancias personales, empleado descontento, no actúa por propia voluntad, no procura lo mejor para el planeta, pide diezmos, roba, no ama lo que hace ni a quién se beneficia de lo que hace, No cree en lo que hace.

En lo cotidiano se establece que se tiene “Devoción a lo que no se quiere dejar de atender ni un instante”. Tal como una madre gesta a un hijo en su vientre misericordiosamente. Así, tener devoción para traer una mejora sustancial al entorno derivada del trabajo que queremos preservar y que nos genera ingresos, nos sitúa en misericordia. Pregúntate ¿A que actividad profesional que mejora el planeta le tienes devoción? Y sabrás si estas siendo misericordioso por lo tanto te acercaras a generar abundancia material y a cumplir la cuarta ley: “No Robar”. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, Leyes De Robo: http://fulvida.com/elcamino/EStheft.php.html


NETZAJ

El hombre se da cuenta de que Recibe desde el Eterno la Energía, Bondad con la que se creó el universo. Esta energía nos da vida instante a instante a nosotros y a todo el universo. Así depositamos la confianza total en el Eterno el cual nos da ésta vida o flujo de Bondad en forma continua siempre. A nosotros y a todo el universo. Por esto dejamos de creer qué otra cosa da la vida al universo. Por ejemplo un Tótem, un ídolo, una piedra ó un humano-dios, una religión ó un tache en la pared. Así ya no depositamos la confianza en dioses, en idolatrías ó iglesias y aceptamos que la propia existencia es demostración de la fuerza constante del Eterno que da vida al universo y a uno mismo a través de “LA BONDAD DEL ETERNO” en forma continua e instantánea. Es la victoria de la persona que ha reconocido su verdadera naturaleza y su verdadero creador.

En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Netzaj. Y ya que es un proceso de Fortalecimiento es decir, tiene un vínculo y relación con los procesos que usa el ser humano para evolucionar y transformar su existencia dentro de la creación del Eterno entonces en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma acciona con CONFIANZA EN EL ETERNO o con IDOLATRIA

Canalización desfavorable ó desequilibrio emocional en la persona: Miedo, idolatría, deposita confianza en ídolos o rituales ó ritos de suerte, sigue a lideres religiosos, Inconstante, se siente falto de fuerzas, duda del éxito que merece, es esclavo de sus pasiones, reacciona desacertadamente ante las dificultades, no reconoce errores ni fracasos, adicciones al juego ó vicios, deposita su confianza en ídolos, médiums, videntes, espíritus o rituales dañinos diversos.

En lo cotidiano se establece que se fortalece o se transforma o esta en metamorfosis todo lo que es creado por El Eterno. Todo lo que creo el Eterno tiene como finalidad el Bien. Tener confianza en este proceso como dimensión interna nos sitúa en un estado de fortalecimiento y transformación continua de nuestra existencia. ¿Porque? , pues porque El Eterno sostiene todo lo que existe en forma continúa. Así sabemos que nuestro fortalecimiento, metamorfosis, transformación es por causa de El Eterno y se encamina siempre hacia el bien. Ocurra lo que ocurra. ¿Pregúntate como se ha fortalecido o hacia donde se ha transformado tu vida? Y entonces reconocerás cual es tu Confianza en El Eterno. Así sabrás si estas lejos o cerca de cumplir la primera ley: “No idolatría”. ¿En quien depositas la confianza? en El Eterno o en “otros” asuntos, ídolos, poderes, etc. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, Leyes De No Idolatría: http://fulvida.com/elcamino/ESidolatry.php.html

HOD

La conciencia por servir al Eterno, restituir, redimir, o remediar el estado desfavorable actual del mundo se identifica con el Esplendor. Se hace a través de la sumisión del ser y el compromiso de la voluntad con la ley natural del Eterno. Para así traer la presencia divina al planeta. Se logra con sinceridad ya que es la rama del temor reverencial hacia el Eterno. Es reconocer que hay correspondencia entre el resultado de nuestro esfuerzo y lo esperado por El Eterno desde nuestras acciones. Así hay restitución del estado favorable de la vida en el planeta mediante lo que hacemos desde nuestras responsabilidades noájicas. Así somos sinceros. Ya que uno está en la creación única y exclusivamente para re establecer la presencia del Eterno en el planeta. Y todos poseen por igual la habilidad (para restituir el estado original favorable del eterno en la creación). De ahí se deriva que no se debe blasfemar contra el prójimo que posee la misma habilidad para restituir, redimir, o remediar el estado desfavorable actual del mundo.

La forma de redimir y contribuir a la redención del planeta la ha determinado el Eterno a través de leyes naturales específicas de sumisión y compromiso. Cuando el no judío aprende el concepto de sumisión y compromiso que tiene el judío por redimir el mundo, logra servir al Eterno igualmente para restablecer lo mas favorable de la vida y la naturaleza en el planeta y la presencia del Eterno. Esta se expande en todos por igual más si la persona piensa: ¿Por qué a él si le va bien y a mi no? No hay sinceridad (eficacia en las responsabilidades noájicas) en la conciencia individual de que la vida se expande en todo el universo por igual ni hay reconocimiento del Esplendor del Universo. Esto ocasionaría que se pueda caer en prácticas rituales de blasfemia como brujería, espiritismo, chamanismo, necromancia, rituales, racismo, aniquilación de masas, genocidios, etc. (Prohibido por D-s)
En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Hod. Y ya que es un proceso de Perseverancia es decir, tiene un vínculo y relación con los procesos que usa el ser humano para lograr resultados de vida dentro de la creación del Eterno entonces en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma acciona con SINCERIDAD o con BLASFEMIA

Canalización desfavorable ó desequilibrio emocional en la persona: Se siente amenazado por el éxito ajeno. No permite al otro desarrollarse, Ve el éxito del otro como un obstáculo. No comprende al otro ni lo ama. Blasfema contra del prójimo o contra quién desea algo bueno para el prójimo, Avaricia, Racismo, elitismo, sentimiento de superioridad, sentimiento de que lo favorable de la vida no ocurre en todos por igual, odio hacia el prójimo o hacia quién no practica las mismas creencias, blasfemia al Eterno con practicas ocultistas, rituales, magia o trucos para conseguir supuestas ventajas o con intenciones de dañar al prójimo.

En lo cotidiano se establece que se “persevera solo en lo que uno esta sinceramente comprometido”. Así, perseverar en lo que restituye el estado favorable de la creación nos indica que estamos en un proceso de sinceridad hacia nuestras responsabilidades con El Eterno. Y Todos poseen esta habilidad. ¿Pregúntate cuales han sido tus logros para traer redención hacia tus semejantes y restituir el estado favorable de la vida en el planeta entre sus habitantes? Y sabrás si estas siendo sincero con tus responsabilidades noájicas y sobre todo perseverante, dejando huella en la realidad y sobre todo cumpliendo la ley:

“No blasfemar haca el Eterno y hacia sus escogidos”. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, Leyes De NO BLASFEMIA http://fulvida.com/elcamino/ESblasphemy.php.html

YESOD

Fundamentalmente, en su plano físico, el ser humano opera como una entidad biológica o animal. Su funcionar instintivo es similar a algunos seres vivos con los que cohabita en el planeta. Es decir a algunos animales. Así es que cuando el ser humano comprende su fundamento animal como condición corpórea y lo domina se experimenta la Verdad del Eterno. Esto es igual a decir que el universo llegará a un estado de equilibrio tal que los destellos de humanidad estarán por sobre los impulsos, instinto y desenfreno animal del ser humano. Pensemos en los impulsos emocionales, en el desenfreno animal e instintos sexuales. Cuando estos impulsos ó instintos animales se sitúan por encima de la condición superior humana, el individuo vive distorsiones en sus planos de existencia (físico, social, emocional, mental, espiritual). Es necesario entonces enfrentar estos procesos del fundamento animal o emocional. Lo indicado es aceptar, manejar totalmente estos hasta eliminarlos. Incluso hay que evitar reactivar estos impulsos animales. Así que es necesario eliminar situaciones que directa o indirectamente los active. Una forma es evitar que a través de sentidos como la vista, oído, olfato, gusto, tacto, incluso alimentación se asimile algún proceso de información o de sustancia que active el fundamento animal. De tal forma que nuestros planos de existencia (físico, emocional, social, mental, espiritual) tiendan hacia destellos de humanidad superior y menos fundamental o animal. Así tenderá la evolución humana hacia lo más favorable y lleno de vida. En otras palabras funcionará la providencia divina ó acción del Eterno en nuestro plano físico. Es el equilibrio deseado a partir de la condición primaria de entidad biológica animal.

Cuando esto ocurre se le llama Verdad del Eterno. Ya que el hombre percibe la verdad sin distorsiones derivadas de los sentidos o Fundamento. Así éste ser biológico autónomo (ser humano) puede restituir el estado favorable de la creación. Pero para que esto surja se requiere la acción consiente del hombre que domina su aspecto animal, es decir, su Fundamento animal. El primer paso es cuidad lo que se ingiere por los sentidos. Así se da paso a La providencia divina. A la verdad, ó acción manifiesta del Eterno en el plano inferior de existencia, es decir el plano físico. Por lo que lo más excelso y favorable de la creación ocurre bajo ésta circunstancia en el mundo material. El conocer que así funciona la providencia divina nos obliga a dominar totalmente el fundamento animal, es decir, los impulsos animales.

En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Yesod. Y ya que es un proceso de Contacto con la Verdad o realidad externa a través de los sentidos. Entonces en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma percibe con Verdad o con Mentira desde el Fundamento biológico o animal.
Canalización desfavorable ó desequilibrio emocional, en el ser humano: Depresión, vicios, adicciones, compulsiones sexuales, enfermedad, poca habilidad para socializar, baja autoestima, crítica hacia los demás, egoísmo, obstáculos, desamor, pobreza, malas relaciones de pareja y con el entorno, asociación o matrimonio por interés, por causa egoísta o por pasión, indisciplina, mala alimentación, preocupación por ser aceptado, malos hábitos, impuntual, irresponsable, homosexualidad, lesbianismo, sexualidad auto indulgente y egocéntrica, fracaso personal, practicas rapaces o bestiales en los aspectos sexual y alimenticio. No se domina el aspecto animal ni las emociones, etc.

En lo cotidiano se establece que se tiene contacto con la realidad para conocerla a través del fundamento, los sentidos. El fundamento, es decir, el cuerpo humano entonces tiene la habilidad de conocer la verdad a través del contacto por los sentidos. Pero si el fundamento, es decir el cuerpo ingiere por ejemplo; carne de animal con vida este deteriora su habilidad para contactar, es decir, conocer la realidad de forma verdadera. ¿Existen grupos que aún ingieren parte de animal con vida? ó más aún ingieren sustancias que deterioran la percepción de los sentidos. Si es así entonces estarán lejanos a contactar con la verdad de la realidad creada por El Eterno. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, Leyes De Miembros de animal con vida.
http://fulvida.com/elcamino/ESliving_limb.php.html

MALJUT

Todo lo que ocurre en el universo viene de la benevolencia divina. Es decir de la energía inicial con la que fue creado el universo y que continuamente mantiene al universo existiendo. Cuando accionamos con humildad para ser de construcción, podemos ver que somos finalmente un receptáculo que proyectará realmente el estado más favorable del Universo en el plano físico. Un receptáculo que muestra realmente el reinado y obra final del Eterno. Así el propósito humano es hacer de este mundo físico un lugar acogedor para el reino del estado más favorable del universo. El propósito de la creación del Eterno. El reinado del Eterno
En el ser humano este proceso se canaliza a través del poder emocional del alma que corresponde a la dimensión interna de Maljut. Y ya que es un proceso de Expresión en el hombre la dimensión interna del poder emocional del alma actúa con humildad o con una influencia en el entorno que destruye.

Canalización desfavorable o desequilibrio en la persona: Actúa como tirano, no participa con la comunidad, incoherencia en el habla, agresividad, explotación del prójimo, villano, caos, ilegalidad, injusto, irrazonable, mentiroso, servicio al publico bajo un interés oculto, etc.

En lo cotidiano “la expresión de la humildad” nos lleva a crear una influencia en el entorno favorable. Es decir, cuando una persona es humilde su influencia en el entorno restituye lo favorable de la creación, el Reino de El Eterno. Cuando no es humilde su influencia en el entorno destruye. Para restituir el Reino derivado de la humildad como dimensión interna se requiere expresar algo, PALABRAS, un ensayo escrito una canción, algo, una EXPRESION. Por lo que estas expresiones deben de situarse como costumbres que posteriormente sean leyes, LA LEY. Así sabemos si de nuestras expresiones nos estamos acercando al “establecimiento de cortes y leyes de justicia” por humildad, es decir influencia en el entorno favorable, ó estamos haciendo lo contrario. Sus derivados y otros aspectos se encuentran en “El camino del gentil Justo”, Leyes De “Establecimiento de cortes y leyes de Justicia”
http://fulvida.com/elcamino/EScourts_of_law.php.html

SOLUCION A TODA LA HUMANIDAD

La solución surge al reconocer que la vida se corrige y preserva naturalmente cuando los siete poderes emocionales sirven a los tres poderes intelectuales. Esto a través de los siete principios ó leyes universales. En otras palabras, se debe eliminar la forma en que los tres poderes intelectuales sirven a los DESBALANCES DE LOS siete poderes emocionales. De tal forma que a través del cumplir las siete leyes universales se corrija la humanidad que sirve a lo emocional únicamente. La corrección se logra cuando siete poderes emocionales sirvan a los tres poderes intelectuales (Las esferas superiores mostradas en blanco)
La solución nos la muestra «EL MANUAL PARA LOS MODOS DE TRASCENDER LA REALIDAD SIN APARTARSE DE LA MISMA REALIDAD» es decir la Torá.

…»Y el Eterno Elokim mandó al humano diciendo: Puedes comer de todos los árboles del jardín; pero del árbol del conocimiento del bien y del mal no comerás, porque el día que comas de él ciertamente morirás» (Bereshit / Génesis 2:16-17)…

Es decir:
«Mandó”; Refiere a la observancia de las leyes sociales el establecimiento de cortes de justicia.
«El Eterno”; Es la prohibición en contra de la blasfemia.
«Elokim”; Es el mandato de no caer en idolatría.
«Al humano»; Es la prohibición en contra del asesinato.
«diciendo”; Es en contra de los actos sexuales prohibidos.
«de todos los árboles»; Esta vedado el robo.
«Puedes comer de todos»; Niega comer de un miembro de animal con vida.

(Traducción libre), Tomado de : Talmud (Sanedrín 56b)

Referencias:

Tomado de “Fundamento de las Sefirots,
Poderes emocionales del alma,
Rabino Iztjak Ginsburg. Instituto Gal Einai de Israel.

Links

http://serjudio.com/rap3401/rap3433.htm
http://noajidasmexico.blogspot.com/
http://serjudio.com/cterapia/index.htm
http://serjudio.com/rap2951a3000/rap2966.htm
http://serjudio.com/cterapia/cab6.htm
http://serjudio.com/cterapia/cab7.htm
http://www.dimensiones.org/canales/basicos/2%20intro%20avanz/fundamento.htm
http://serjudio.com/cterapia/siete-llaves-al-bienestar
http://serjudio.com/cterapia/cab6.htm
http://fulvida.com/elcamino/EScourts_of_law.php.html
http://fulvida.com/elcamino/ESidolatry.php.html
http://fulvida.com/elcamino/ESblasphemy.php.html
http://fulvida.com/elcamino/ESmurder.php.html
http://fulvida.com/elcamino/ESsexual_relations.php.html
http://fulvida.com/elcamino/ESliving_limb.php.html
http://fulvida.com/elcamino/EStheft.php.html

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No sé que título ponerle…

10 comentarios

BUEN DÍA A TODOS!!!!!!! Hoy a saber de una charla que voy a tener en esta jornada que me toca vivir, nace en mí la necesidad de contarles esto, voy a se extensa pero lo creo conveniente primero para mí y luego para casa uno de los que hacemos FULVIDA.

Creo que cada uno traemos buenas y malas experiencia en el transcurso de este ir y venir en nuestras historias personales. Algunos con más, otros con menos pero todos traemos algo. Hay muchos jóvenes por aquí y eso es buena señal, porque significa que quieren un cambio, un cambien del mundo hecho por una sociedad que cada día se destruye por los malos principios.

A mi particularmente me tocó de chica vivir en una JAULA de oro, sí jaula la llamo así porque siento que fue, y digo fue, una prisión en la que tuve que crecer. El dolor fue inmenso y a partir de ahí hacemos nuestra vida. Unos tempranamente se dan cuenta de mejorar la vida que tuvieron, otros, como yo en este caso arrastré lo que me sucedió sin darme cuenta. No voy a entrar en detalles, sólo decier que quedé como quien ha pasado la guerra donde todo quedó destruido pero sobreví.

Por qué digo todo esto?

Siento que cada uno trae acá una forma de vida, una experiencia diferente, una forma diferente de  ver las cosas, nosé por quien empezar:

Tenemos dos figuras controvertidas, pero queridas Herley, Juan Pablo. Herley un hombre que detrás de sus palabras refleja muchas verdades, hombre duro (aparentemente) pero yo lo veo una persona llena de sentimientos que quiere mantenerse como los árboles, de pie tratándose de nunca derrumbarse

Juan Pablo un joven con muchos bríos, con muchas ganas de cambiar este mundo lleno de cosas horribles y en su juventud y afán de hacerlo diferente arremete con todo para sacudir al otro y promover el cambio. Siento un Juan Pablo que arremete contra los molinos de viento, no le importa nada, sólo luchar por lo que creo, aunque lo que ve es la realidad (lamentablemente) no como Don Quijote.

Jonthan, con un porte de un verdadero profesor que no se le escapa nada, que mide cada palabra, cada pensamiento, que verdaderamente enseña de lo que cree está convencido y lo hace con mucha claridad.

Jaime, mi querido Jaime, con su experiencia de vida, sabiduría de quien ya está de vuelta de la vida, dando su sabiduría y amor por doquier, qué maravilla de hombre.

Eleazar (no sé si esta bien escrito), un hombre que trasmite tranquilidad, paz, siento algo especial en él, habla desde un lugar de comprensión, y del saber que nos da la vida.

Andrés, joven que mucho conoce por su juventud pero que demuestra tener carácter y defender su posntura de vida con mucho brinco.

David, un muchacho con mucha seriedad, tranquilo, un hombre que trasmite calma y concimiento.

Sebastián, Seba, qué puedo decir! Seba una persona alegre, seria, con mucha capacidad de escucha, de saber poner las cosas en su lugar, de hablar en serio e intercambiar chistes para que la conversación sea amena, pero de un gran corazón y sincero.

Javier Nicasio, un hombre que se muestra serio, con mucha lectura de por medio, concedor de todo, se nota una persona con mucho estudio que fácilmente pone a la práctica lo que verdaderamente aprende y con muchas ganas de hacer el bien y no dañar a nadie

Stronzo, su hijo, mucha juventud con ganas de aprender y de ser mejor persona.

Adell, mi querida Adell, con un gran pensamiento y filosofía de vida. De mucho carácter por lo que puede afrontar tormentas. Se moverán los árboles pero no se caerá, luchadora al máximo.

Nicolás, para mí sos nuevo, pero creo que detrás de esa máscara (foto) hay una gran persona que sólo pretende gritar que quiere una vida diferente. Quiere llamar nuestra atención para movilizar. Lo ha logrado, pero no es malo, saben por qué? porque nos ayuda a pensar, nos prepara para poder servir con la seguridad de lo que creemos.

Seguramente me olvidaré de alguno, y pido perdón.

Me queda Ud. Moré Yehuda, la frutilla del postre (como diríamos acá), Moré, un hombre de gran espiritu, sabiduría, de firmeza, dureza, pero que detrás sólo se ve alguien que ama a la gente, que está dispuesto a todo para luchar y mostrar que hay un camino diferente. Un hombre que permite que todos hablen, opinen. Un hombre que sabe poner límites desde su saber, de experiencia, de hombre que conoce al hombre, que entiende más allá de la palabras, de infinita paciencia porque aunque por momentos que muestra un enojo permite seguir adelante. Un hombre que jamás deja de responder y dejar a nadie sin la palabra de contención o de correción. Un hombre que hace posible que todos participemos con nuestras diferencias de pensaiento, de vida, de experiencia.

Ya ven, somos todos dieferente, yo llena de sentimentalismo pero que estoy aprendiendo a que la vida puede ser diferente. Siete meses llevo de conocer esta nueva manera de ver la vida y ahora sé que sólo nuestra Acción en este mundo va a hacer la diferencia. Que sólo nos llevaremos lo que hemos hecho. Que nada, pero nada de lo que hay qudará en nosotros sino los echos.

Tenemos acá, la diversidad de Arco Iris, no vale la pena discentir y aprender unos de los otros, claro qué si! unos con más calma otros más efusivos pero todos aprendemos de todos. Los amo, HOY SOY NOAJIDA, gracias a cada uno que desde su lugar me mostró la verdad. Yo estoy aprendiendo, pero ya nadie me quita lo aprendido.

Mucho me han pasado por encima Juan Pablo, quizá por eso me he enojado tanto contigo, pero vos no tenés la culpa de lo que yo traigo. Construyamos shalom, todo lo que traemos no sirve, sino lo usamos para crecer y edificar. Perdón por ser tan extensa.

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Diferencia entre judio, cristiano y un noajida

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Una pregunta de Omar.Moreno que me gustaria responder:

Lic. Ribco. cual es la diferencia entre un Judio, un Cristiano y un Noajida???


Los judios y noajidas siguen la voluntad de Dios, y el cristiano sigue mitos de distintas culturas, que tienen en realidad muy poco que ver con el judaismo.

  • Desde nunca el judaismo ha creido en una vida de ultratumba
  • Tampoco existe un antagonismo entre el bien y el mal, como el de Zoroastro.
  • Ni tampoco en ideas de un juicio en el mas alla de las almas por los dioses como los egipcios.
  • Tampoco creen en el paraiso y el infierno, en los angeles y demonios, la concepcion dualista del bien y el mal, la idea del juicio final (un apocalipsis) y de la resurrecion de los muertos tomada del mazdeismo.
  • Tampoco en la divinidad en la que hacian los egipcion un trio formado por el espiritu divino esparcido por el mundo, la conciencia creadora y el salvador.
  • El culto de Isis, «señora del perpetuo socorro» y madre del dios niño Horo u Horus – llamado por los griegos Harpocrates — vencedor de Seth, espiritu del mal, de los egipcios.
  • La resurreccion de Osiris, celebrados segun la liturgia egipcia, y los attidea (duraba 3 dias), tambien de los egipcios.
  • Tampoco elevan el celibato como un estado superior al matrimonio, ni predican la castidad como los esenios.
  • Y no los han pillado en plagios en sus libros biblicos, a veces textuales, respecto al pensamiento, la moral y el sentido religioso de Egipto.
  • Etc, etc, etc

El cristianismo solo unio todas esas ideas, poco beneficio saco el judaismo de aquella profunda evolucion del paganismo. El cristianismo por el contrario, al anunciar la buena nueva del mesias muerto y resucitado conmovia los sentimientos de las masas que acudian a el.

Despues que el cristianismo se convirtiese en polo del sincretismo del pensamiento antiguo, y separandose entonces del judaismo quedo al abrigo de los terribles excesos del antisemitismo griego, del que salieron horrendas carnicerias de Alejandria y la espantosa represion del ultimo alzamiento hebrero (132-136). El pueblo hebreo martir de su monoteismo espiritual, incomprendido por los misticos a quienes atraia el monoteismo humanizado de los cristianos, tidado de ateo por los gentiles y de rebeldes por los cesares, comenzaba su doloroso extrañamiento.

Son muchas las diferencias, pero muy simples de observar si se tiene una mente despejada. El judaismo y el noajismo son fieles al ETERNO, el judaismo ha sido y es por mucho tiempo martir por su fidelidad a la tradicion, mientras que el cristianismo, evoluciono y triunfo adoptando todas las creencias populares en sus distintas epocas.


Fuente.

Cumbre, Jacques Pirenne, Historia Universal, las grandes corrientes de la historia, Volumen I Siglos XXX A. j. al VI D. j., Capitulo duodecimo El imperio cristiano y las invasiones germanicas (siglos IV y V). Mexico, 1980.

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DEPRESIÓN, ESTRESS, DISTRESS, EUSTRESS Y SHALOM

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Debo decirque estos temas llevan aparejado a LA DEPRESIÓN y a todos nos dan esas situaciones; somos humanos y algunos con mayor grado de sensibilidad que otros.

Escribir sobre Shalom es decir también sobre Salud Mental para obtener ansiada paz.

Las depresiones son previsibles, pero no se pueden evitar. Alguien que está deprimido está inundado con pensamientos de tristeza.

Síntomas de la depresión es que hay incapacidad para desenvolverse como antes de estar así.

Conocí a un amigo judío, quien tenía un carácter tan jovial, simpático y bromista, era uno de los mejores vendedores que he conocido en mi vida; capaz de venderle piedras al dueño de una cantera!. Me impresionó sobremanera cuando lo vi por primera vez que me llegó a visitarme para vender publicidad y automaticamente le dije que sí a su propuesta; que dinamismo de hombre!.

En la segunda ocasión que me visitó también se iba a reunir con otro compañero mío de trabajo y al estarlo esperando empezó a transformarse en alguien tan triste, abatido y derrotado; algo lastimero su aspecto!.

Explicaba su esposa que así le daban sus bajones.

Si alguien conoce el hogar de alguien que sufre mucho por depresión habrá observado que sus familiares inicialmente lo protegen, consintiéndo, cuidando y aconsejándole; pero posteriormente cual si perdieran la paciencia y comprensión recriminan su falta de actitudes positivas, le responsabilizan de su estado, confirmándole al depresivo sus sentimientos de culpa, su inacapacidad y falta de interés por vivir.

Aparece entonces el ESTRESS, que quiere decir ruptura o fatiga, el cual se presenta casi siempre debido a las grandes demandas que se le impone al organismo; otro nombre que tiene es Síndrome General de Adaptación, SGA.

El ESTRESS presenta los síntomas siguientes:

1.- Estado de ansiedad.

2.- Sensación de ahogo.

3.-Rigidez muscular -( es común ver hoy en día a muchos con cuello ortopédico, verdad?).

4.-Pupilas dilatadas.

5.-Imsomnio.-( va de darle vueltas y vueltas en la cama a los llamados problemas).

6.-Falta de concentración de la atención -( le llaman al orden en el trabajo debido a la falta de atención).

7.-Irritabilidad. -( Ni él sólo se aguanta).

8.-Pérdida de las capacidades para la sociabilidad-( se considera nulo para hacer amigos; mejor se encierra).

9.- Estado de defensa del yo. -( nadie lo saca de ese estado).

Habría que conocer los estresores, o sea, qué acelera un estress:

a).- Situaciones que forzan a procesar información rapidamente.

b).-Estímulos ambientales dañinos.

c).-Percepciones de amenaza.

d).-Alteración de las funciones fisiólogicas.

e).-Aislamiento y confinamiento-( ha visto alguna película de Hollywood en la que un artista sufre contrariedad de su amante y se encierra hasta que le sale barba?; ese es un estresor).

f).- bloqueos en nuestros intereses.

g).-Presión grupal- ( los amigos lo ponen mal y siente que se burlan de él).

h).- Frustración-(nada me sale bien).

Incluye el estress a:

DISTRESS.- Resultado de acontecimientos negativos.

EUSTRESS.- Resultado de acontecimientos positivos.

Empecemos a hablar de soluciones y una de ellas o la contraparte es EL DESAFÏO.

Se resiste al ESTRESS por las creencias y son:

1.- Sentimiento de AUTOEFICACIA. Yo puedo por mi mismo!!

2.- El Locus de Control. Yo controlo mi situación aquí frente a…LOCUS=lugar.

3.-La Fortaleza. Tengo fuerza para vencer esta situación!.

4.-El OPTIMISMO. No debo de temer nada, porque nada malo va a pasar!

5.-EL SENTIDO DE COHERENCIA.- Las partes van a conformar bien el Todo.

Este día leí una lectura muy bonita en una publicación judía del Rabino Singer que terminaba diciendo:

No digas «demasiado dificil para mi»- porque tú eres grande, fuiste creado a imagen y semejanza Divina!. Tú eres un gigante!. Sólo inténtalo- y verás que tienes alas, que te permiten volar a lo alto.

Shalom!

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FULVIDA VENCE A LA DEPRESIÓN

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Esto es lo que he experimentado al ser frecuente visitante de FULVIDA: la depresión es vencida por el sentimiento de paz; por el anhelo de SHALOM.

Qué cosa más tremenda es estar deprimido!. Si estás acompañado te sientes mal y si te encuentras sólo, peor.

Hay 3 cosas que se me daban y ahora las veo bien claras al terapiarme esta página:

1.- FALTA DE INTERÉS POR VIVIR. En mi caso he visualizado bien que dicho problema se me fue originando porque mis padres no se ocuparon en mi educación; dejaron el cien por ciento a los curas salesianos, los cuales con su caudal errático para educar me profirieron serios traumas en mi personalidad. A veces sale el conflicto de que si se es rechazado por los padres, por lo que se me fue dando la de aislarme, llegar a perder mi auto-estima y de sentirme culpable y con vergüenza por todo y por nada. Ahora se que cuando hay padres ocupados se tienen hijos aislados.

2.- SENTIMIENTO DE INCAPACIDAD. Esto llega a tenerse debido a que no se percibe y analiza correctamente las situaciones del entorno; creía que no me podía enfrentar a las exigencias de mi medio ambiente.

3.- SENTIMIENTOS DE CULPA. Esto me condujo al bloqueo y encierre de yo mismo. Ignoraba que el hacer conciencia de eso me iba ayudar a superarlo y encausar el juicio sobre mi persona sin convertir la culpa en castigo.

Al asumir mal la culpa nos arrastra a la pasividad dejándonos en situación de indefensión a merced que alguien nos libere de ella y nos priva de ejercer nuestra propia responsabilidad.

Tenemos miedo de ser abandonados; que pánico sentía el pensar que mi madre se muriera!.

Me recuerdo a travez de escribir al respecto que me juzgaba inmerecedor de amor, decía : » y a mi quien me puede querer?; nadie!, me contestaba yo solo».

Cómo me reprochaba y criticaba constantemente!. Ahora se que no me debo tomar muy en serio.

Hay que sacar lo positivo de la culpa y la clave es: pedir perdón. eso veo a bastantes en esta página que con toda humildad hacen esa petición; me enseñan bastante los noájidas!.

Se identifica conmigo el-la  estimado(a) lector@?.





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El consejo diario 172

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En buena medida somos producto de nuestra crianza, de los aprendizajes que adquirimos en nuestros primeros años.
Nos fue marcado un limitado número de patrones de conducta, que muchas veces no resultan positivos ni saludables.
Se traducen en cargas o dificultades emocionales variadas.

¿Sumas un vano sentimiento de culpa (innecesario e injusto) a esta mochila emocional?

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Un modo de ver nuestro instinto del mal

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El Eterno nos creó con el instinto del mal, nuestra tendencia hacia lo negativo, como una forma de autosuperarnos constantemente ante las situaciones de tentación de cometer lo indebido. Como una forma de ejercitar nuestro ser ante la transgresión.

Así como el buen padre hace que su hijo se gane una propina a cambio de algún trabajo (por ejemplo, cortando el pasto del jardín), de esa manera le transmite o le inculca el valor de las cosas, explicándole que cuesta ganárselas, y evita el consentimiento; el ofrecerle siempre de todo a cambio de nada, provocándole de esa manera un mal aunque tal vez no sea con esa intención.

Si no tuviéramos ese instinto de mal, no sería ningún mérito nuestras buenas acciones, porque sólo conoceríamos hacer el bien, sería lo único que sabríamos hacer, o sea, el Creador nos estaría consintiendo siempre.

Mi humilde opinión es que nuestro instinto negativo no es »tan negativo», pues lo podemos tomar como un profesor de gimnasia que constantemente nos exige para superarnos. Lo podemos usar a nuestro favor, de una buena manera canalizada, para resistir cometer actos impropios.

Lo veo, por ejemplo, como el sistema nervioso del cuerpo. En cuanto éste recibe una herida de cualquier tipo, inmediatamente el sistema nervioso le transmite información al cerebro de que hay un inconveniente, el tipo de información que le manda, nuestro cerebro lo interpreta como dolor. Como la luz roja de alerta; de esa manera con el dolor sabemos en qué zona de nuestro cuerpo ocurrió la herida.

Del mismo modo, nuestro instinto negativo nos indica la luz roja de alerta cuando estamos a punto de cometer lo indebido, cuando sentimos que queremos hacer lo que no se debe, es como si éste instinto tan nuestro nos avisara que estamos por cometer la transgresión dejándonos a nuestro albedrío seguir con el acto, o frenar el impulso y hacer el bien, lo correcto.

Personalmente lo veo así, como la guía que me hace ejercitar constantemente para poder escalar. Viéndolo de este modo, si el Eterno fué quien nos creó con esta tendencia negativa, en realidad es bastante positiva, pues todo lo que el Eterno crea es bueno, y éste instinto en realidad nos quiere ayudar a crecer, no a que nos caigamos siempre.

Shalom a todos.

Sebastián.